標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

! K. ]: Q4 H- P: Q		蒜蓉豆豉蒸魚 5 g. U! J' w6 ntvb now,tvbnow,bttvb 可供 4 做法www.tvboxnow.com# b& s! H5 ]8 x, o* C 蒸
( t6 K0 J0 H' n1 M- F. O公仔箱論壇材料 3 B4 q' z& {: L# ~/ P- O* w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' i) t: l. k: Y* W 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用5 N) E5 Y0 \4 j9 ?4 N) }: n# o $ G& p& F/ U% }1 \* o5 G0 J: o" mtvb now,tvbnow,bttvb , j- `& e1 P. k$ Y7 n4 r: a" a9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 V  h8 u+ c1 P7 b 調味料 ! W: K# x7 k) k' l7 z  A' f  ytvb now,tvbnow,bttvb2 u# y8 }8 d, O( C$ L  N 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 . l3 h" v' Z% R: u0 t' _. {6 q3 n1 [3 k# g& i 芝麻油 1 茶匙 7 o1 J% m- X. Z : q8 X3 w7 Z6 x& e+ ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. h2 C) a9 k/ I9 s% L 做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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