標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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" S! T+ m7 R7 X7 `' p, K公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。tvb now,tvbnow,bttvb' `5 c" Q- s9 S  m, A& \2 F

9 Z: c8 Z8 i4 u5 P& d* y, ^化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯* U) _( t* S* T3 \
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材料：2 a7 L% C+ \4 i0 C) k# ]& T
生薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb# U# P3 H5 }+ ~
熟薏仁 15克
. S, b$ f+ d$ W9 B* Z0 q7 g公仔箱論壇白扁豆 30克; M& F3 c* y6 J. C
土茯苓 15克
, I6 f5 M# N. Z! @( L陳皮 1片www.tvboxnow.com7 m2 r, ^0 [( d+ W1 r
紅棗 2粒
1 t! f# ^" a' ^4 ]: }. C; b瘦肉 半斤
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! {7 v9 C% D7 {+ w' P4 [0 Q$ ^. H3 K) o做法：
7 f+ U! B; w3 u' D  C3 E6 {洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。/ k, u" B, ]2 @+ O5 `/ f- w, f
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
) X" V5 D( y# w1 k3 @9 H6 e" btvb now,tvbnow,bttvb可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 v$ {& r! b; ~) j4 B
清肺熱祛痘泡茶: L: b$ w, @6 ~) C! J. O) }) P1 j
枇杷菊花茶
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材料：www.tvboxnow.com- k9 U% l; r) J: X- S% V5 b5 S+ p( r
枇杷葉 5克
" ^7 m6 a: R7 w! q3 C公仔箱論壇桑葉 5克
% B7 ~* J+ f! r9 X+ y8 B6 }5 X" \野菊花 5克
9 P) Z2 R/ z5 ], ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www.tvboxnow.com9 Y1 q  Y5 t4 U
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
- M- G, K6 c" ~這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。/ D- ~8 j. d, I4 g7 E
採訪、攝影：《飲食男女》
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