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標題: [美食介紹] 肉鬆三明治 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2009-1-11 01:44 PM     標題: 肉鬆三明治

肉鬆三明治
. M+ R( B/ Q1 f0 E8 F- h% Htvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇) k/ K& h: p6 e( {4 K
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。www.tvboxnow.com7 l: W0 L' {/ L6 Z0 p2 M) x" Y1 a

6 N$ M& ?( i7 o- r. u$ T調味料:% Z" F0 Q: p3 s7 M* c
沙拉醬。公仔箱論壇4 l% g( ?7 A1 I" K: d

$ B( @* q+ a  s( w! }tvb now,tvbnow,bttvb做法:
' \- j: j7 g1 X2 I, X4 A9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。
: b/ q) i: e( U$ y& t0 Kwww.tvboxnow.com2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下(不要太焦)公仔箱論壇8 l' Z! K) F& F+ H. V
3.每片土司先塗一層沙拉醬,然後舖上一層肉鬆,再加荷包蛋,用刀對半切成二片三角形三明治。
: K8 s% ]6 l. a( N# N4 y# R公仔箱論壇小小叮嚀:8 R) F! w% O- O# E' [2 a* f8 E
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
6 _& @$ l: R9 g5 uwww.tvboxnow.com2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多,把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。公仔箱論壇" c: W* b5 [( X5 w0 ~  P6 ^2 w
3.加些生菜或小黃瓜,營養更均衡。




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