標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

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　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
6 e1 c9 N7 E0 o0 {2 w" s/ B  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
3 i1 i9 D- b  D6 u( I8 M! I3 M　　(2－3人份)
2 ~3 I: Q( x. o5 `: Jtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；8 y. L9 m* Z" v) J1 |
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
2 r/ l$ d. \; A! [$ ?& r' pwww.tvboxnow.com　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
% g, f9 R2 @- X/ x: F& }' ]7 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. k4 c; a% o9 t( \5 x
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。0 C6 Y% E/ K7 v/ W8 Q! l
　　　　●靓汤心水
; X2 \0 _. U. H. g, A' U3 M& u5 ^www.tvboxnow.com　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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