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標題: [美食介紹] 法香煎鸡腿肉 [打印本頁]

作者: chevalier0    時間: 2009-2-1 11:58 PM     標題: 法香煎鸡腿肉

原料:tvb now,tvbnow,bttvb3 x: t/ I' M" R$ E5 K+ ]5 K- d
鸡腿肉300克、法香5根、盐5克、酱油15ml、蚝油15ml、白糖8克、
  b& F/ V# a2 N4 a0 K  |www.tvboxnow.com小茴香3克、黑胡椒3克、大蒜3瓣、料酒15ml、淀粉10克、竹签子6根。www.tvboxnow.com+ x' j( P$ r* J- `" w9 s
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做法:
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1、鸡腿肉稍稍改刀,然后加入料酒和淀粉抓匀,腌制15分钟。
8 A+ W; b2 |9 c* R( G8 ^- H3 K公仔箱論壇2、然后将鸡腿肉捞出,沥去水分,加入切碎的法香、蒜末、酱油、蚝油、盐、白糖、小茴香拌匀,再次腌制半小时入味。
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3、再竹签子上抹上一层食用油,然后将鸡腿肉小心的串在上面,视签子长短大约串4-6块鸡肉即可。( U1 O" L" ~2 K6 e& J
4、然后在平底锅中加入少许油,烧热到4成热时,放入鸡肉串,用小火慢慢将鸡肉煎至变色后翻面,直到两面都变色成熟即可,最后在食用前撒上适量的黑胡椒。
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