標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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2 ^' Z" ^: x3 T# |5 O. {" F- X/ ^. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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9 y- _% q7 ~- Z/ [. o; U7 O6 S洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘
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& e8 h2 S+ {2 C2 R/ f公仔箱論壇▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb, f2 D8 Y, b- v8 g4 W
3 [8 ]3 [1 t. P. X7 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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2 E* C& \% K3 ^% Z( T3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。www.tvboxnow.com& Q- f8 S( B. Z2 ~0 m& }9 K5 z& l; a3 Z
3 Z4 e9 j* A- i. F7 k' r- }- htvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。( a) S% Y: G5 U+ a# M- g
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圖／洗臉動作。天下文化提供. n( n9 E- Z7 H* u
▼第二個動作公仔箱論壇& R0 _( E, C) m! x& |) y$ v7 z
9 C3 p5 I* m0 o, s% e8 k- P/ owww.tvboxnow.com我通常在抹精華液或面霜時做。
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( [9 q. e; I! p2 m. X2 `tvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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+ K0 k# h* V2 c* ~5 b& K公仔箱論壇2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。* E: N& D3 _, B' o: a
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y1 i( b$ z! e; n, g! D
* V8 S, N/ }3 U0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂醫師說：
" Z! G& d7 g7 f# D公仔箱論壇❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供www.tvboxnow.com& A6 M) M, g0 |1 \3 i0 B
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z! Y0 I' r1 _" x, m6 ?' V
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb3 ~ I' l/ i7 [: a$ b3 C1 e
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，' l, Z+ a+ \) _; Y7 ~/ Q
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，公仔箱論壇8 t+ d- w4 V% a
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。! |3 P0 Z8 g1 i9 H4 s6 L4 J% e8 g
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |5 l. `6 G0 L, q1 F5 f5 w/ y
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
- J* o9 j6 g* _6 o% m' p M; M臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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+ P: a" K9 O4 ~! }" g% w5 D我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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