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[健康資訊]
早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿
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作者:
soforlee
時間:
2022-12-11 02:05 AM
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早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿
「甘草乾薑湯」選用炙甘草、生甘草有學問
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早上起床打噴嚏、流鼻水？自製「散寒二神湯」溫肺祛寒，還能改善頻尿。
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「散寒二神湯」這是醫聖張仲景的方子，溫肺祛寒的功效如神，所以被稱為二神湯。其中甘草甘平，能和中益氣、強化胃腸機能；乾薑辛溫，能加速新陳代謝、促進血液循環，兩者相互配合，發揮溫裡祛寒、回陽復氣的效果，也可以改善老年體虛、頻尿的現象。冬季— 散寒二神湯
圖／散寒二神湯。取自《時時刻刻微養生》
食材
1. 炙甘草 2 錢（6 公克）
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2. 乾薑 1 錢（3 公克）
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3. 好水 500 毫升
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做法
1. 將炙甘草和乾薑放入粉漾壺，倒入好水。
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2. 按燕窩鍵煮 30 分鐘，可煮 2 次。
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Tips
這兩味藥都是炮製過的，應該不必洗。真要洗，好水沖一下即可，絕對不能泡。冬天氣溫低，很容易受寒，出現鼻涕流個不停、喉嚨有痰的症狀。中醫認為鼻涕、痰多主要的病根是肺寒，這時就可以喝這款湯。
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如果鼻涕和痰都是清清如水，代表體內寒，沒有發炎現象，可以用炙甘
草
，溫陽的效果更好。
如果咽喉疼痛、咳嗽，就要用生甘草
，有止咳並改善發炎現象的效果。
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新冠肺炎剛開始流行時，我天天都煮，全家人各喝 1 碗，增強免疫力，消除肺和呼吸系統的寒氣，連一早起來容易打噴嚏、流鼻涕的現象都改善了很多。不過，
如果喝了有發熱、口渴的現象，就必須停止
。
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圖／散寒二神湯。取自《時時刻刻微養生》食材1. 炙甘草 2 錢（6 公克）