標題: [美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-3-13 10:55 AM     標題: 白萝卜苹果牛肉汤

苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% K8 |6 j; p% \: T( G: C( V
　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。公仔箱論壇/ H- h' ]- f% z6 I7 ]3 p
　　3~4人份
2 }) u+ W' X/ k3 s公仔箱論壇　　做法：
! i* y, O2 w, C+ p; \5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb, }# j/ a( q: x9 M; m
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；tvb now,tvbnow,bttvb- a+ h0 Y* H+ [
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m0 \) X* l6 M6 r+ E
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
/ v/ f  |# q. k  i1 s2 \; {0 iwww.tvboxnow.com　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
& T# `5 O( B* wtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
7 Z- x& a+ C  F& H* O% }  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
) Q: q7 h. e; Uwww.tvboxnow.com　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb. [2 h) R2 r  O5 w, W
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。
( Y* G3 \1 M( Z  H4 p* k! a5 T5 n' @　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。www.tvboxnow.com; t  v9 x) J9 {) w
　

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