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[健康資訊]
糖尿病、高血壓…，腦中風８大危險因子你中了幾個？一張表自我檢測
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作者:
soforlee
時間:
2023-5-11 01:04 AM
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糖尿病、高血壓…，腦中風８大危險因子你中了幾個？一張表自我檢測
「腦中風紅色警報」評估表快速檢測
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糖尿病、高血壓、高膽固醇…，腦中風８大危險因子你中了幾個？一張表自我檢測。
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秋冬日夜溫差大是腦中風的好發季節，尤其在氣溫急遽下探下更容易增加急性中風的發生！究竟想要預防腦中風找上門該怎麼做？哪些人又是高危險群？衛生福利部國民健康署聯手腦中風學會、病友會，共同推出「腦中風紅色警報」評估表，供民眾自我檢測。
腦血管疾病自2016年起於國人十大死因排名為第四名，雖較前一年下降一名，但依據衛生福利部109年國人死因統計結果，平均每年仍奪走1萬多條寶貴的性命。
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「腦中風紅色警報」評估表自我檢測，符合３項即為高危險族群
為此，衛生福利部國民健康署與社團法人台灣腦中風學會、台灣腦中風病友協會今（110）年一起響應世界中風組織訂定每年10月29日「世界中風日」，呼籲國人重視腦中風防治的重要性，並參考美國國家中風協會（National Stroke Association）的中風風險量表（Stroke Risk Scorecard），推廣
「腦中風紅色警報」
評估表。
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民眾可自行評估腦中風8大危險因子「
血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史
」，只要任何3項有異常情形，即表示屬於「腦中風高危險族」，應立即尋求專業醫師的協助，此外也要在日常生活中做好三高（高血壓、高血糖、高血脂）控制，健康飲食、規律運動及定期健康檢查，降低腦中風的風險。
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圖／腦中風紅色警報評估表。國健署提供
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輕忽８大危險因子，恐增加腦中風危機
依據國民健康署2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查資料，18歲以上國人三高盛行率，每4人有1人為高血壓（26.76%）、每4人有1人為高血脂（25.6%）、每10人有1人為高血糖（11.05%）。
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圖／105-108年20歲以上國人三高盛行率，每4人有1人為高血壓、每4人有1人為高血脂、每10人有1人為高血糖。國健署提供
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根據台灣地區三高追蹤調查分析計畫結果顯示，2002-2017年有三高的民眾發生腦中風的機率是正常人的1.4~1.7倍。國外研究顯示，有三高且合併不健康生活行為（如：吸菸、肥胖）的人，罹患腦中風的風險倍增，其中有高血壓且同時有吸菸習慣的人，腦中風機率高達一般人的6倍！
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圖／有三高的民眾發生腦中風的機率是正常人的1.4~1.7倍。國健署提供
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台灣腦中風學會李俊泰理事長指出，國人中風後失能所需照顧費用一年恐超過100萬元，對家庭經濟是一大負擔，呼籲民眾應積極改善危險因子來預防腦中風的發生。
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「微笑、舉手、說你好」口訣，助民眾正確辨識速撥119送醫
秋冬日夜溫差漸大，容易促發腦血管疾病的急性發作，為了讓民眾更容易理解腦中風症狀的辨識方法，國民健康署與台灣腦中風學會合作推出
「微笑、舉手、說你好」
衛教素材，當無法輕易完成任何一項動作時應儘快就醫，讓民眾搜尋取得。
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圖／這樣做判別腦中風。國健署提供
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一名教授雖然沒有三高或吸菸習慣，但有心律不整、家族中風病史，因忙於工作缺乏運動且忽略定期回診，某天演講時突然發現左臉歪斜、說話不清，症狀發生不到1分鐘就恢復正常，但有位觀眾擔心是腦中風症狀，立即撥打119緊急送醫。經診斷確認為右側中大腦動脈阻塞，造成急性缺血性腦梗塞中風，治療出院後也持續追蹤，四年來不曾再發生中風情形。
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圖／國健署提供
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而另一位貨車司機就沒有那麼幸運了，該名貨車司機有高血壓病史、吸菸習慣，平時缺乏運動。某天半夜睡醒如廁發現右側身體不太靈活，早上鬧鐘響起時發現右側身體已經完全無法動彈，過了半天家人才將陳先生送至醫院門診。經檢查確認為缺血性腦中風，但因錯過黃金治療時間，無法透過藥物及手術打通阻塞血管，需長時間復健治療；不但無法繼續駕駛貨車，太太也必須減少工作時數協助照顧，產生了龐大的經濟壓力。
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圖／國健署提供
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台灣腦中風學會周中興秘書長說明，成功救治腦中風的關鍵在於「及早辨識出腦中風症狀」，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性。台灣腦中風病友協會林永煬理事長提醒民眾，防疫期間勿因擔心疫情不敢就醫，當發現腦中風徵兆時，應由專業救護人員提供緊急送醫，避免錯失黃金治療期。
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圖／腦中風紅色警報評估表。國健署提供
圖／105-108年20歲以上國人三高盛行率，每4人有1人為高血壓、每4人有1人為高血脂、每10人有1人為高血糖。國健署提供
圖／有三高的民眾發生腦中風的機率是正常人的1.4~1.7倍。國健署提供
圖／這樣做判別腦中風。國健署提供
圖／國健署提供
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