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標題: [健康資訊] 上班族該如何好好保護眼睛? [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2023-7-11 12:15 AM     標題: 上班族該如何好好保護眼睛?


2 w) y# q. z* L* C公仔箱論壇現年25歲的張小姐,因為一邊工作一邊準備研究所考試,每天用眼超過12個小時,原本就高度近視的她,因此被青光眼入侵,直至左眼視線模糊才就醫,但因沒有及時發現,至今雙眼已幾乎看不見,不僅無法工作,連讀研究所的夢想也宣告破滅。公仔箱論壇- Q3 ?" A, T& r4 L5 N9 P
上述的案例,是台灣人普遍面臨的問題,因為3C產品方便又實用,許多人幾乎是24小時不離身,不僅上班時間要面對電腦螢幕,就連下班後,眼睛也沒有休息的機會,過度用眼的結果,青光眼就很容易找上門。tvb now,tvbnow,bttvb; K# X5 e! w" ?4 F; k
*該怎麼預防?
5 t" P4 m: R$ `. \9 m) J  b三總眼科部主任,同時也是國內知名青光眼權威醫師呂大文表示,從2004年到2013年10年間,台灣門診青光眼人數從18萬成長到31萬,其中不乏年輕面孔。正顯示科技發達,年輕人過度用眼的結果,青光眼已不再是老人才會得的疾病。
2 Z3 O6 K' p0 R0 Ptvb now,tvbnow,bttvb翻開數據發現,現在每4名青光眼患者中,就有1名年紀在10到49歲之間。www.tvboxnow.com0 }7 Z, n, X( ]" L. @
青光眼是一種因眼壓過高而導致的神經萎縮,最嚴重可能導致失明的可怕疾病。如果有發現眼壓不適的情形,就應該盡快就醫,而不是點點眼藥水就了事。) q+ Y1 @+ X4 x5 p6 E  U
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呂大文表示,保養眼睛最好的方法,主要是不要過度用眼,尤其是3C產品,最好不要在半夜關燈的時候還不斷使用;而一般上班注視銀幕1小時,也應該至少休息個10分鐘。
: K! m. M1 i3 ^: R( L& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,要維持正常作息、不要熬夜。熬夜會增加罹患青光眼的機率;其次是均衡飲食、不挑食,保持眼睛該攝取的營養素。
' c% f' l- ?0 k) C" h; B6 t8 S公仔箱論壇眼睛是我們的靈魂之窗,好好保護眼睛,也是讓人生更快樂的關鍵。定期健康檢查、量眼壓,可以正確預防青光眼的發生。




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