標題:
[健康資訊]
上班族該如何好好保護眼睛?
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-7-11 12:15 AM
標題:
上班族該如何好好保護眼睛?
( {9 C% J& h% j( _7 N% i) c8 E3 Hwww.tvboxnow.com
現年25歲的張小姐,因為一邊工作一邊準備研究所考試,每天用眼超過12個小時,原本就高度近視的她,因此被青光眼入侵,直至左眼視線模糊才就醫,但因沒有及時發現,至今雙眼已幾乎看不見,不僅無法工作,連讀研究所的夢想也宣告破滅。
) i4 X2 v+ m' l6 w g5 K& Mtvb now,tvbnow,bttvb
上述的案例,是台灣人普遍面臨的問題,因為3C產品方便又實用,許多人幾乎是24小時不離身,不僅上班時間要面對電腦螢幕,就連下班後,眼睛也沒有休息的機會,過度用眼的結果,青光眼就很容易找上門。
\7 a* [0 m; Z0 x0 O' h+ A6 T5 Y
*該怎麼預防?
公仔箱論壇) E n0 H; D( m( `& Q
三總眼科部主任,同時也是國內知名青光眼權威醫師呂大文表示,從2004年到2013年10年間,台灣門診青光眼人數從18萬成長到31萬,其中不乏年輕面孔。正顯示科技發達,年輕人過度用眼的結果,青光眼已不再是老人才會得的疾病。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 i4 q% x' L& C l
翻開數據發現,現在每4名青光眼患者中,就有1名年紀在10到49歲之間。
* x1 k' W$ Z5 z& `. Y7 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青光眼是一種因眼壓過高而導致的神經萎縮,最嚴重可能導致失明的可怕疾病。如果有發現眼壓不適的情形,就應該盡快就醫,而不是點點眼藥水就了事。
' `0 m# k: u; E y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d# g& x8 Y0 @
呂大文表示,保養眼睛最好的方法,主要是不要過度用眼,尤其是3C產品,最好不要在半夜關燈的時候還不斷使用;而一般上班注視銀幕1小時,也應該至少休息個10分鐘。
公仔箱論壇( M+ b/ F8 ?" P% ~- t
此外,要維持正常作息、不要熬夜。熬夜會增加罹患青光眼的機率;其次是均衡飲食、不挑食,保持眼睛該攝取的營養素。
# j5 J ?; q* A( [6 U2 a s, Ltvb now,tvbnow,bttvb
眼睛是我們的靈魂之窗,好好保護眼睛,也是讓人生更快樂的關鍵。定期健康檢查、量眼壓,可以正確預防青光眼的發生。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0