標題:
[健康資訊]
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2025-2-4 12:39 AM
標題:
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒
tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 Q! x; u. S5 u% B
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
公仔箱論壇% `8 @6 c; r' u2 r p% j/ A
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、
流感
，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏
營養
師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異
每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U% J' u7 l. L/ c
新冠肺炎症狀
新冠肺炎發燒：
高燒約 3 ～ 5 天。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 ~7 \% @0 P1 H5 F2 ^. D
新冠肺炎症狀：
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
/ J4 y1 l [! o) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新冠肺炎併發症：
腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
( \) x' q6 Q8 x1 Y2 T, M9 A2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
新冠肺炎痊癒時間：
約 3 天～ 2 週。
公仔箱論壇! w1 ^+ K4 p$ ~. f( O# S! E
新冠肺炎流行期：
一年四季。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A0 A3 A( o; E6 m7 t1 }) L
新冠肺炎傳染性：
最高。
www.tvboxnow.com% `7 W0 z6 K) c$ A) f/ f- i
新冠肺炎傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
& f H+ g2 J5 W* V
流感症狀
流感發燒：
高燒約 3 ～ 4 天。
9 C- }" X2 d- ?- j& D
流感症狀：
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
www.tvboxnow.com2 f1 ]$ s! P/ \. z. W1 X1 ~
流感併發症：
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
' k2 B1 ]6 a+ V9 `
流感痊癒時間：
約 1～2 週。
, f3 q- k- i5 m: }; {& O# P/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
流感流行期：
冬季較多。
0 `0 H, ]8 }6 R& t
流感傳染性：
高。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N9 D& R8 G% S* O
流感傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
- E0 k0 H. [2 z+ l' P公仔箱論壇
一般感冒症狀
一般感冒發燒：
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
& U. Y% r# e7 |* P2 {0 W3 @
一般感冒症狀：
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
! T0 l! O' p5 }0 M, z% n; Q% V
一般感冒併發症：
少見（中耳炎或其他）。
/ ^2 R/ u6 ]- K5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一般感冒痊癒期：
約 2 ～ 5 天。
www.tvboxnow.com3 ~1 {6 C& g2 r
一般感冒流行期：
一年四季。
, U! k2 e! ^4 t7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
一般感冒傳染性：
傳染性不一。
5 i% _" e: a) X z! {
一般感冒傳染途徑：
飛沫傳染、接觸傳染。
/ S+ y) C5 @8 t6 q
公仔箱論壇8 R3 A% F8 V" k/ B$ A, I* K
新冠肺炎
www.tvboxnow.com" f k+ |2 J& q d5 e6 @
流感
, Y) O8 E6 N$ c, R' u _
一般感冒
tvb now,tvbnow,bttvb1 [% g+ T7 {# E) @. h
發燒
8 x8 Y, D% @1 L6 T
高燒約 3 ～ 5 天
! l7 W5 J, _5 J; |. I, G; t6 \tvb now,tvbnow,bttvb
高燒約 3 ～ 4 天
3 ]" d8 X. `" g* v: W- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B9 R- k( {$ B4 M$ |1 i i
症狀
tvb now,tvbnow,bttvb& b' r' {- q/ B! H9 j( G
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
D6 p1 N) v. p3 Q4 b6 O7 ?/ ~1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]3 w. m1 B I ?: ]
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
; Y6 s* M3 }6 r6 n [! B- V7 qwww.tvboxnow.com
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
. f6 }0 f: [* ]; L( ~8 w- @
併發症
www.tvboxnow.com" l3 i2 V; C/ F9 A
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
tvb now,tvbnow,bttvb4 L6 `) }1 J; w
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
" E# n6 y; V2 u0 @* U7 R
少見（中耳炎或其他）
. T' X% [$ M- V) J7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痊癒時間
9 l+ x8 @: Y4 g% D: k% N$ B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
約 3 天～ 2 週
. W) d! ^8 @# A3 U5 V; t6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
約 1～2 週
tvb now,tvbnow,bttvb: S6 ?; j1 j3 x, T. N ], H- E
約 2 ～ 5 天
) c6 w! J- k9 U# |' t8 r/ dtvb now,tvbnow,bttvb
流行期
+ k9 ?; _, l! D0 v; i+ @4 t j
一年四季
; Y! g- {; u4 j4 k& v" y
冬季較多
公仔箱論壇5 {; ]3 ?6 {5 n! h f. J/ s+ G+ F
一年四季
: d6 \% f5 O- |0 l; G+ U, p; c, P' N
傳染性
www.tvboxnow.com1 t n3 k; S3 @- w& Z( V9 C
最高
' Q/ C/ }3 T1 p" Ztvb now,tvbnow,bttvb
高
www.tvboxnow.com; ^+ ^0 ?3 I; [! V r8 m1 v
傳染性不一
( |/ N0 v3 d. V; S( R* V+ E! X% S
傳染途徑
' Y1 w& A4 Y8 o0 L4 W& x. L
飛沫傳染、接觸傳染
% y3 Y" C& S+ W公仔箱論壇
飛沫傳染、接觸傳染
公仔箱論壇: |1 a: a" s3 L& B
飛沫傳染、接觸傳染
www.tvboxnow.com* h# V0 l) y/ X
www.tvboxnow.com. q$ }8 Q+ Z; z
- m# J# S- h l/ \; Q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 K& L! \* f+ p
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
1 L- }* B8 R0 {# F
& v2 t* }( y$ m# h
tvb now,tvbnow,bttvb$ {( l# ~8 Z( |2 J# |
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水
人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
- Z- c7 |! P4 t( O/ V
流感怎麼吃2 ／補充電解質
可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
$ A+ P2 Y( G x1 j5 g; btvb now,tvbnow,bttvb
流感怎麼吃3／吃軟質食物
流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
www.tvboxnow.com% @8 d9 x: q$ E% ?; D
流感怎麼吃4／補充蛋白質
鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
4 w# P+ U* ^1 i+ {
流感怎麼吃5／高營養密度食物
所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
公仔箱論壇" v( U e7 H! D: U( N$ g2 }* M* g8 A
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
0 |: L4 j. \: `2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
流感怎麼吃6／抗發炎食物
Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
# u$ a" ?- i. W) b& [
流感怎麼吃7／補充維生素C
維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
- [# E4 h; u: w; D) D8 ?
: @! }/ V# }; m; L7 G; `& ~www.tvboxnow.com
5 g3 [! [% Z" A/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
流感這樣吃加速身體恢復。
www.tvboxnow.com4 ]5 _+ F" _0 U( i
- R% U+ J2 t( O$ x' S/ c: ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D, J8 Y. M s7 z: ` H
作者:
serai
時間:
2025-2-24 01:29 AM
必要時，出外就戴上口罩
作者:
gzxltgzxltgzxlt
時間:
2025-2-27 12:16 AM
very well
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 Q! x; u. S5 u% B
