標題:
生氣的背後
[打印本頁]
作者:
chrislov
時間:
2025-6-4 04:11 AM
標題:
生氣的背後
能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
tvb now,tvbnow,bttvb& m! s' A9 F& n# \8 w; l
* d; A3 `/ E( Q: |+ Atvb now,tvbnow,bttvb
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
5 l) A7 Y! n7 \3 e3 }
* c0 Z; c ~+ M* m: L0 E
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
) J6 v: R' [' t& u z1 {
# X9 I$ Q! y. z, i9 wtvb now,tvbnow,bttvb
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
) v5 i8 v$ {' H2 |5 q9 R3 P5 x: N' k" F公仔箱論壇
/ K8 |% R* X5 z# S
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
7 N( m, L1 V7 F* o" i8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com7 J8 ]# c! j/ h$ }# v
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
www.tvboxnow.com3 c) M5 p; ]' @1 C% W: m! }% J5 v0 Z- m
8 f" I" P! s$ C' A
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F) f4 y2 z# ?$ k$ w4 {
) g7 H! Q7 V1 l2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
' t/ M6 M9 \; {$ @8 i8 Hwww.tvboxnow.com
0 v3 ]2 [/ x2 k7 w* ptvb now,tvbnow,bttvb
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
9 `" W* n( M+ W) ^7 x
5 I7 P+ k' ?1 ~$ `4 _: m: K8 v) K6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
tvb now,tvbnow,bttvb a" j% c; l5 ^( ~
tvb now,tvbnow,bttvb; N/ { ]" p" G& ?
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
www.tvboxnow.com! _% H9 B% e+ g5 k, j4 K- J
www.tvboxnow.com/ {" M& O4 }9 }8 c
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
tvb now,tvbnow,bttvb: c0 G+ D9 R- |6 o# j9 @
* r& [+ j8 M6 q/ L; z, P9 ] X公仔箱論壇
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
+ u9 H( P; a+ g
( n, T% M4 F8 ^) {www.tvboxnow.com
關懷-療傷的最佳良藥
R2 ^( |( L9 V4 V5 C2 I
: `/ l- M" W, h* L# J4 d4 _$ J
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
+ O3 K! R9 ? P) ?" {! W' L
9 \9 w) Y/ \7 g+ M
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
2 |3 f, |) X+ L( g' ~
公仔箱論壇6 ` g9 K$ P0 M4 ~# w4 W
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
www.tvboxnow.com3 ` Y! K4 W% c9 k/ y0 D
! N. z7 J+ ~( ^" M' C0 } K' \8 J& _
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 K# h$ T& O) j" [
8 H2 _' ]0 `, o) G! ~0 J4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
首先，他需要被瞭解，被接納。
, d. ~& l d$ k k* Y, r( j5 Y
# R7 y% t6 \/ [1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
% O: D' a1 e6 ~, ?; m* t
M" ^1 M+ w1 H% a1 p2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
' J0 n. {$ a' f$ G; C: rwww.tvboxnow.com
/ S' B/ s, A$ f- t
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l& [! w0 b r- h8 y) P
. F9 |* D5 n& A" Q v1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
www.tvboxnow.com8 q8 f/ Y8 ^2 F) ]& i
5 A7 c& N/ Q4 ^5 t) @
省思-突破的開始
9 {9 Z/ d$ t2 r0 {0 J( b% p
0 ~# L# c" L5 R! Z9 ? ]" e6 x
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
5 x9 W0 X/ E9 M4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 B! a& Y7 r) g8 a G
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
/ Z, t' ?5 G) d$ uwww.tvboxnow.com
7 Z7 d! _. A7 l9 g! S8 H公仔箱論壇
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \& F& Q& x: l u9 a2 @, L% A
- W* O( M: G+ h/ Uwww.tvboxnow.com
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
www.tvboxnow.com" m* x. J4 R* U8 W' n1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^ z$ ]# e4 G1 O0 R) X+ a" p3 ^' {: Q
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: V( J, G' ^3 m: x7 X9 Q! v) m
) X5 r. F$ v! s4 b) I- p, D
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
www.tvboxnow.com7 u" ?) W9 M" ~0 ~" q4 v
# [, S3 @7 U$ y. Qwww.tvboxnow.com
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
9 n0 D- q0 H# _7 L# s
; Z: r5 ?! V# E' }
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
1 C/ L1 j8 \3 D9 e# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M. ~2 w/ n& {* N; a
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
/ T/ D8 d6 x0 z# _
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
* E0 N2 e, H8 M" @& r1 y
$ U: r2 R+ W5 \; @0 F' M: O公仔箱論壇
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
www.tvboxnow.com4 g X; F) p- G5 W5 q( ?& U* M
) G, q: X* S* q6 S" g& b2 A% B# d
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
* \% F5 R8 Y) X) K' V9 z/ ?$ {
4 b9 s$ E3 u8 m# t/ _0 d# V
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
$ e5 ~6 P H( ~, R! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @% m2 \5 ^/ l4 }7 N1 ?( W) P
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
