標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
[打印本頁]
作者:
arming
時間:
2007-3-31 04:57 AM
標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
我女人岩岩大左肚,請問由第一個月到生後有乜野岩食呢?
公仔箱論壇4 ` U* v9 P# v) C, U( [* X
有乜可以食有乜唔可以呢?
" e. J5 Z% C* o) P$ iwww.tvboxnow.com
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以,但有乜推介呢
tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 v( S1 ?3 s2 q s% n
希望可以詳細少少啦
www.tvboxnow.com5 [6 p5 r e U( Z0 V
感激不盡
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:35 AM
其實大肚婆最緊要均衡營養. 一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
- Y7 C0 x. z4 [: y- W8 y* Gtvb now,tvbnow,bttvb
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
公仔箱論壇! C/ l+ K" W8 T
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
# z' [5 k9 G' H3 u6 o7 \; ~
" I6 E( K w" ?( p# R* C
% I* t! I( }: etvb now,tvbnow,bttvb
安胎孕婦忌食食物 —
www.tvboxnow.com: t# Q( `3 } e* {1 Y4 f; | Q
& a6 ^/ b) \, p2 H' W; p5 rwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& H1 L3 Z; T) p' e
安胎的孕婦由於活動量少,因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多;孕婦過胖容易引起妊娠毒血症,因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
www.tvboxnow.com7 C, D$ @, L! {. H
www.tvboxnow.com4 V4 s) M* L. V* J& p
此外,適當地限制鹽分的攝取,尤其水腫嚴重及體重增加甚多時,更要注意鹽分的攝取。
& Q& K- O% ?. [ _4 ]
6 S) g5 ], m4 l) k. ^* W公仔箱論壇
避免攝取空熱量食物(只有熱量,沒有營養)
www.tvboxnow.com$ g1 ~/ G* l, W
如:洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
公仔箱論壇1 A4 f. |9 `1 w6 Q( q! l$ X
& L1 c8 o6 E2 ~
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
# H7 l2 i, a8 F8 ^! Y
如:乳酪、加鹽或燻製的食物,例如:香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U: ]6 `( a- R `
9 m/ F) O1 Z% H$ Z* e; N8 `8 Etvb now,tvbnow,bttvb
--------------------------------------------------------------------------------
www.tvboxnow.com$ N9 Y: a% O( y% e7 H! [5 ~
n& u+ v. i/ U- J: r5 v公仔箱論壇
忌食食品分類:
, ` ]( i, C3 P- _tvb now,tvbnow,bttvb
4 t* b4 `0 w6 |5 y, z- U' B1 t, \$ Z
1. 水果類:如蜜餞、脫水水果;各類罐頭水果及加工果汁,如蕃茄;果汁粉等。
8 G/ e1 |- x" R4 d. p( ?www.tvboxnow.com
2. 蔬菜類:醃製蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
$ l8 U, Q o; ^1 y6 p
3. 油脂類:奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
, l& I! Q: Q' t& ?$ Y4 ?公仔箱論壇
4. 調味品: 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
1 P( a4 O3 r0 X4 x1 k `公仔箱論壇
5. 肉、魚、蛋類:加鹽或燻製的食品。
2 \5 f3 Z9 q8 Y; t; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 罐頭食品。
9 N" B y* z! A! l4 R
7. 豆類及其製品:醃製、罐製、滷製的成品,如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
) E8 M% v4 d1 C3 i# T& k$ O6 G5 @9 Rwww.tvboxnow.com
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
* Z% k; J2 y7 T' X4 u$ ntvb now,tvbnow,bttvb
9. 其他:雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
tvb now,tvbnow,bttvb6 j; F" \* `$ m* z) i
, o# B; H. |# D% C( h8 Vwww.tvboxnow.com
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
a2 k/ M, \; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z0 G2 w& i4 E/ T% w- ?
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者:
arming
時間:
2007-3-31 10:46 AM
標題:
回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子
正!多謝你
3 h' Y% ~& l( [www.tvboxnow.com
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hihi
thank you for sharing:-*
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hi
hi thank you
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:32 PM
三元蒸雞
tvb now,tvbnow,bttvb4 k" q* V2 R3 t0 U( |
tvb now,tvbnow,bttvb7 O A. M- }% B4 G5 `) p: @- C$ H
半隻雞。
! A. E7 W* n2 Q/ h# B' b/ U' q% Owww.tvboxnow.com
調味料 乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
3 z6 I& v( s% }+ A
作法 雞洗淨,在關節處先剁下翅膀,雞身順直切成兩半,取一半剁成小塊。
tvb now,tvbnow,bttvb, P: V B9 P1 ^ m
tvb now,tvbnow,bttvb0 S* T# x$ E/ l8 k% ?
雞塊放入滾水內燙30秒撈出,放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋,再放入蒸鍋內,水開後大火蒸約40分鐘,即可取出進食。
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:33 PM
標題:
鐵板豬肝
材料 豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
5 |7 w+ u0 l# c# R# e
調味料 太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 Z, R& j( Y* e1 F- F
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
5 x4 z/ }6 P( @; i* wwww.tvboxnow.com
) S0 I! g. v, u3 y8 [: G$ B公仔箱論壇
豬肝放入滾水中燙5秒鐘,顏色一變即撈出,過水冷後,加料 醃10分鐘。
www.tvboxnow.com+ K Y+ V: r9 N, m
# g* z ]+ N3 k0 S. X7 Ywww.tvboxnow.com
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑,再放入豬肝片改大火炒, 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:29 PM
谢谢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0