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標題: [健康食品] 天天五蔬果 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2009-12-25 11:45 PM 標題: 天天五蔬果

天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇# _  s3 V$ i/ }/ }( F; m1 t
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。

讓你遠離疾病
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb' \$ |8 S" y9 R( S5 A  Y3 J
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果9 h: T8 b6 E0 d# B) e& j
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 www.tvboxnow.com* R) e# Z# |( N9 S; J0 p
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場所
可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A+ C) p' ~- y: L% _5 t
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自助餐（一般）公仔箱論壇4 _5 j2 p  k! k) G
炒類 tvb now,tvbnow,bttvb3 r; y# F( t! K4 `( g+ b+ L
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb( M) K0 c. S& m5 {
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小吃店、麵店
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青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯

燙類 www.tvboxnow.com: D+ p% Y; b4 |% [' k+ V
燙各式青菜、涼筍公仔箱論壇! O% g2 b/ [$ T$ U" {5 x8 F
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炒類
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滷類
滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類 ( i9 t, @  y' `9 M( Q
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 * E# w7 s  i! x$ @/ l/ e

湯類 ) |# y/ q) m8 f& C# C9 F3 X( \$ R6 B! ~
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯公仔箱論壇7 ^  A2 r$ f* a+ c
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麵類 1 q) `8 \& }6 J0 {8 C* ^5 X
麵裡加把青菜 www.tvboxnow.com0 E( q+ I- p& Y7 H; {1 k7 g* \: A
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中式餐館
蔬菜類
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 % z; n5 R- E! V' P' d

水果類 tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 g6 r. @& B4 }, r, q
各式水果

日式料理www.tvboxnow.com, W7 i6 {5 h) p( G
蔬菜類
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 www.tvboxnow.com$ p& e- S% g( L! k6 R% m, k

水果類 www.tvboxnow.com4 H& c/ V9 l; I( N2 S- G: [
各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb5 L, ?# e, Z, S% ~8 {

韓式料理
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb; O. W. I8 _7 i7 h- z' j, F
烤香菇、炒青菜、炒泡菜

小菜類 5 I7 r/ Y5 J; i' J
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z  z2 e. Y# m0 b  d. t( v1 P8 E7 q
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西餐、牛排館
熟食區公仔箱論壇- R3 c3 X* V- H- ^4 s6 `! `* p: Q
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等

沙拉吧 % _. [; L' t: n5 ~6 Y
各式生菜、水果

湯類
時令蔬菜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d7 l5 C% d0 f9 z6 W7 r( W
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西式速食店 7 O: z, T5 A) V$ |
生菜沙拉 & {) a: p6 V4 G  K* q2 ^

喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺! h  j0 M8 ~9 q, \, ^/ |2 M2 I6 u
喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# F9 c" s1 R. V
可選擇的菜色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @  F! }' u- k2 W, l$ a
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開胃菜 ( }! X* L4 m; s6 Z1 C, p
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 ' g2 D) D, E/ r, x
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熱炒（半葷素） www.tvboxnow.com" u, J8 A/ P6 l. b6 t
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） - P; r8 f$ d  k! a; t  ~

芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: c* F" S/ N  R% Y, S9 p
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 5 I  Z8 m" g9 y) i- o7 t2 X
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）

雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）

金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 @9 ~. K' y9 X! x; M
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主菜 8 `) A3 `/ q, T% z; p! ?# U  J
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）公仔箱論壇$ n: Y3 n, o/ u; Q! l5 t( y
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）

湯類
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y- ~/ X  x2 k: S5 E3 l

點心 www.tvboxnow.com! C5 s5 l+ [: Z; N5 J1 v, z: P
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 www.tvboxnow.com' r) t6 l5 n+ v/ T6 W; I1 u

時鮮水果
各式時令水果、水果拼盤

作者: ytgrfbvbvd 時間: 2010-5-25 07:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 屁屁zzz 時間: 2010-5-25 08:39 PM

thanks for sharing

作者: DAYDAY08 時間: 2010-5-26 01:06 AM

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作者: wrxwing 時間: 2010-5-29 05:53 AM

thanks

作者: mimi-yi 時間: 2010-5-29 07:50 AM

thank you so much

作者: xzl76 時間: 2010-5-31 10:09 AM

谢谢,学习了,能坚持就是胜利

作者: Oscar15g 時間: 2010-5-31 04:42 PM

Thanks!

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