標題: [美食介紹] 花生卤猪蹄 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:03 PM     標題: 花生卤猪蹄

　　花生卤猪蹄3 E# R" L# y- a' C
　　材料：
, w5 ?. o$ x, a5 Y3 w3 @& }# f) m　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb) v  c8 V, X9 ^* J
　　做法：" \3 ~, `' ?2 q3 }
　　1、将花生洗净，备用。
: }6 g4 m, l) z1 cwww.tvboxnow.com　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 f. M3 v8 ?- ~' j: k5 L
　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
, z# J' _( h2 u7 j$ B2 Y公仔箱論壇　　4、最後加入适量的盐即可。
8 M/ r9 o( U  t$ u. Ktvb now,tvbnow,bttvb　　专家的叮咛：
; C5 H+ f/ l4 t. ]$ G1 y　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看

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