「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，公仔箱論壇! Z3 j: Q% z& j' P7 |
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，' o1 S1 j. K0 M
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，www.tvboxnow.com# P7 b3 ?' M0 v6 `& b# e/ R
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，tvb now,tvbnow,bttvb, h4 d( E+ F6 J
保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：! m" n; ]6 c& Z! b! o
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
& f6 k4 |* I9 y5 ?$ z9 C& J3 C( C公仔箱論壇原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
3 q9 t4 I& K6 S) O& f9 r# M有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，% d p3 n, M# ?' E& N3 A8 E+ L- t
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，, W0 F( Z- p. c
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。% K7 G% o& D$ g/ y
" L: b E0 m$ S9 I2 qwww.tvboxnow.com以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：www.tvboxnow.com4 O! t1 [+ S% {% `4 s* q( @3 ?( f
醋泡薑：健脾胃促消化
" {6 l N- R8 V! B3 t公仔箱論壇生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
, Q' F2 A% I1 C/ B( Y5 D# F用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
. T) E& A* Y4 |吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。) ?- ^) _: |, P8 E( V4 {4 h# @ X( c
8 Y. C B2 V( |* z( S薑入涼菜：抑菌抗氧化www.tvboxnow.com4 K' u8 C7 w, i- ]
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
& ?$ v+ S/ U" \( S' B$ q! W可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。' y" V- v e; O O( H% a
生薑茶：抵抗空調病公仔箱論壇6 I% m; n5 ?0 `, Y/ @# b1 p3 m
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
" E! w! C+ r& H' g- E發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
, {5 x& L' l2 {' c! n/ }6 e3 \+ A" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A( a0 d1 F8 A( f紅糖薑湯：緩解風寒感冒www.tvboxnow.com _& @0 V7 O: B; z+ O6 l q
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
7 y$ Y* k7 a% `. x公仔箱論壇而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
/ V1 l( {- O+ \5 U公仔箱論壇感冒症狀很快就可獲得緩解。
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) |9 }9 O- Z. w公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：2 k' j( w7 d9 m7 o4 q9 Z9 V
1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇, @' {$ H( I+ A7 h) U
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
* e, l+ `% y- ?" f- b7 Rwww.tvboxnow.com導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
) r2 n( `6 c4 @9 j1 \2 E; ztvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。www.tvboxnow.com6 E& G2 [- H2 u& |- Y
y' a8 Z0 {5 K' ]4 j1 f7 A公仔箱論壇3、 便秘的人：
2 ~8 C6 h: [) X3 Gwww.tvboxnow.com便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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. H3 w0 Z0 `9 n7 P, |* D eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：/ W2 q2 v- t8 G5 G
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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