[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
, M  a+ h* \0 q" f" P: |7 y公仔箱論壇係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～; \% i$ @$ j$ E( V* b
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
: B& V0 T: ]6 K1 P8 g; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

公仔箱論壇: Q: W+ M% Q. k6 t9 H$ p. I. q

# Q' Q' s' I( K6 G; l公仔箱論壇而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
0 D  q+ a1 k; f* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N7 {4 |2 a% }# I* h, V, p; d
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
; g4 v7 h" p; }公仔箱論壇
) R; T/ X' {! o  Q+ u. d2 Cwww.tvboxnow.com結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
+ X3 E7 P7 J$ d( {7 L% y
! D4 g# {5 C/ u6 i0 g8 Z下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，公仔箱論壇) h7 B" `# G. h) `; z

/ a7 H, S1 a$ a4 S7 m% g. e因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
1 Y7 R' N5 a# B咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.