空腹不宜吃：牛奶、豆浆公仔箱論壇/ [' L7 D( H2 w+ w
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。, ^' e( m$ e5 i/ Q$ @
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空腹不宜吃：酸奶
m) i- k7 B9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb, ^( D0 N$ z' h8 }) z3 l3 B" T. y
# m6 N t8 m1 J: Y$ O: Gwww.tvboxnow.com空腹不宜吃：白酒
) j P3 u2 J S' G6 btvb now,tvbnow,bttvb空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C8 W8 L7 M: |6 Z0 J8 ?
9 x/ p5 g: L) s/ Y) o2 D! |' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：茶
/ {2 M: c0 I* bwww.tvboxnow.com空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
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% z1 r* A" _5 d o% j' i8 `空腹不宜吃：糖 o/ B! J& J0 w3 W9 w: B
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。, O0 u/ X/ B- h: ?8 k8 C* u; { F
$ k& J3 W2 T7 M: `& e. ~公仔箱論壇空腹不宜吃：柿子、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i; v2 a# r N+ n# U; x5 _
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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/ Q* X, I5 n, k4 K公仔箱論壇空腹不宜吃：香蕉
4 ]$ i& ]4 t$ i; Z* N2 c( n rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 }; J! w- @
( p0 k; F' _5 |5 ~/ c2 Hwww.tvboxnow.com空腹不宜吃：山楂、桔子
+ S2 e3 e9 S0 Y: J; Ltvb now,tvbnow,bttvb含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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+ ~" ^; |. y$ t/ v7 X/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：大蒜www.tvboxnow.com3 b: V* O# e5 [( V$ }" z' j r
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。' K. n. k4 r0 F# L* n9 K
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空腹不宜吃：白薯公仔箱論壇; O7 }* g+ { i0 [* V* v# N
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c- i( j, e+ C% `
% N7 b& p, L6 n, }空腹不宜吃：冷饮
' m( s+ \ O( j$ Y% vwww.tvboxnow.com空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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