轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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$ b8 }& }5 a. B6 o4 Y, b* s- ^公仔箱論壇醫星顧問 京典專業減重診所院長tvb now,tvbnow,bttvb! q+ t( ^& u9 b" O
肥胖專科 盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇6 \( P- _) T! F9 V* {- L% X' O, U
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" tvb now,tvbnow,bttvb+ u6 h# h' D+ [ G
) ? x0 k; m f) x7 [/ m在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：6 [: f* S# N, w# L2 m; X! o
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
# {3 i. N- }) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。1 A3 v: U1 Y2 ^0 h w
- m* m/ J2 H/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
" N6 t4 {: o* v* y* k( xtvb now,tvbnow,bttvb你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
) p- w% o$ N6 T& c) E* ~www.tvboxnow.com條、洋芋片等。/ r% F7 K" W; o v
' I% j" |7 a e+ ?$ s2 A1 v而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvb now,tvbnow,bttvb0 @! h$ W3 v- f; Y; h& g: \
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的7 e. p F9 g9 r2 E' Y
物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ p) G0 s0 w a! D3 n/ X
& ?0 l9 T0 b. N2 o0 r' ]6 u公仔箱論壇另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種www.tvboxnow.com( o2 G3 F5 P& F2 X0 q
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比tvb now,tvbnow,bttvb' K; t, q @" `8 ~0 e
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
" ~+ |3 s$ s+ Z7 S$ I# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a: ^$ |0 i* S0 |7 U8 \
[含類鴉片效應的食物]：
* s1 i. D: y- m; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
: ^7 I2 k2 ?4 P# R2 ?$ s/ Y' e糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb- ?! o+ e% m5 j' m/ g6 M8 V
7 A# W" a: M G, Hwww.tvboxnow.com[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇. h d8 W8 \# T
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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. t0 Q+ U) c4 m1 E. `6 D當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天- e1 c8 h3 ]" J. C: e4 }7 J
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔8 F# C8 K4 r I' w8 w$ K! T9 B
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：www.tvboxnow.com( @: g, B& b$ o! B) T
www.tvboxnow.com5 [0 s; [# d: T' o: c, H- F
(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
# S8 A( i7 |6 H) x+ Q: f$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 早晚吃一粒奇異果。% [; l! x1 M: ]
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。公仔箱論壇3 U2 {" n, Y; k; C. h" @! [( J
* ?# F% m* x4 R) J2 M1 e可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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