如何防癌 - 強酸, 強鹼食品

85﹪癌症病患屬於酸性體質tvb now,tvbnow,bttvb; y2 X" @) p' i  s8 o6 b
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右tvb now,tvbnow,bttvb- @- D( l. f  U- h9 q+ U/ o
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質# v; t$ ^6 T2 w& k$ s
＊成長期的成人有體質酸化的現象
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，+ p1 k* v5 c" L# \. V
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。www.tvboxnow.com* J( ]2 b# i% K; M3 v! d  W
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。

酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。公仔箱論壇" f4 t4 e$ t: K9 I1 z1 d5 p
2.香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb% Q0 s& t' Y7 b. }+ w. B0 x# W
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。公仔箱論壇. a* O3 Q6 [3 N& V
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為什麼會形成酸性體質？* \% K7 s% H+ p( V; Z" F
1.過度攝取乳酸性食品+ I* R+ B& |% ?
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。! b! Y0 P  Z. A5 P7 D% X
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造
成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。公仔箱論壇2 e3 t0 S3 O; J" ^/ o3 j3 v7 m2 v
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2.生活步調失常會造成酸性體質! x/ U$ V) Z0 d, J. K. g5 R
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。tvb now,tvbnow,bttvb; [' C5 H$ H# r# `3 N9 c
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。tvb now,tvbnow,bttvb. X/ u/ @, {; K0 G- y1 U
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
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3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。公仔箱論壇2 R: _. U' w5 O/ z9 i+ R" s
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質
機能不全症。
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4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術$ M% a' l$ u1 n
壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾
蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。

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附錄：常見食物的酸鹼性 & v; B8 w  S/ @8 ]* L2 W& a) d9 I2 m: `
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。# i3 W6 m. j2 v7 K
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i5 j( a# t) w" v
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q  X& I2 _2 Q. ~. F4 H5 d) M
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。

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