大啦叭

小弟剛學鄭子太極, 雖然與陳氏太極拳架不同, 但鬆身大法都是相同的, 太感謝大大的分享了, 受益良多
kenny97tw 發表於 2011-5-17 11:33 PM

多谢捧场！

你练来自正宗内家拳杨澄甫一脉，鄭曼青先生所創。实在是极好的内家拳！


你提及的陈式一脉，比较外家，以陈小旺为首。陈正雷就内家成份多些，放松身法有所接近。


本人功法以行血引发内气，见效快。改自道家忘体、踵息而成。

dkychn

Many Many Many Thanks for your sharing.....

marsgle123

感謝大大無私的分享~

jkd_tx

Very interesting.  Thank you for sharing

文汇江

很有意思的创意

lcc2323

好，为了学好武术，我们就先练好气功！多谢分享。

k64

明白了謝謝版主分享

sk72sk

無限感激!thank you

EvilgranII

係有D料到。。。睇咗有唔明嘅地方再请教师傅你。。。
多谢分享心得。。。

bigboy123

thank you for sharing.

peter2004

你好想請教有關呼吸順序
1.是先上呼吸在到中呼吸嗎
2.鬆一種什麼樣的感覺
以呼吸練出“鬆”
呼吸可分三大类。上呼吸：以胸部扩张為主，耸肩為副。中呼吸：以胸部横膈膜部為主，不耸肩。就像西洋女歌唱家總喜欢把双手轻握，放在胸前檀中之处，作為呼吸用力点。下呼吸：以从肚脐向下气海為主。
現在身軆的状态就是“鬆”！每次练習三、五次呼吸。

wesleyclwu

最好有影片參考學習

thxdts

氣功唔色,打坐唔色,放屁我會

frankma

真的能靠這樣無師自通嗎？會不會有任何危險啊？

blueboyQQ

這個是流傳比較廣的版本  但實際上...很多人練了之後   狀況和問題都不同