七種最不科學的飲食www.tvboxnow.com3 Q8 y5 n$ Q h( M8 F
七種最不科學的飲食
# t9 q7 [3 o* z公仔箱論壇 茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
) V$ K6 a& L! J這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！
3 a1 |' J7 y" y2 k0 o5 G3 r' l' ]) `& ?1 b& \$ |4 ]: } _
5 }: }/ p5 Y/ H" r ●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。
& u$ y, J" z. y- m E& I9 a6 t% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 e8 n8 o0 L" ?
4 U( y, I4 h. \. H. F8 g x Z6 O公仔箱論壇 ●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% z7 k- t+ _- c* t
公仔箱論壇3 M1 W0 n: \3 y( F# t. N
1 q: G/ [+ D9 H. s ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。公仔箱論壇+ P6 D& N! O/ B$ E3 ~
公仔箱論壇: R+ u4 U8 {3 g2 c c: ` P7 R
www.tvboxnow.com; R1 |' O" ]. a/ j
●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。- O# k9 u# l' m5 N
; [0 R B- t3 ~' [% T& P% {. ]) h公仔箱論壇
% |* V3 k6 b: v3 a; g, p5 v公仔箱論壇 ●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
; t2 t7 W3 z6 o8 z! g. r/ z公仔箱論壇0 H6 f/ _( {. y6 T# k
4 _6 R; W# P/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。tvb now,tvbnow,bttvb \& {& }; {7 X
v% ~1 f6 W3 Y) j% A' O; V. q- I0 W
●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。 |
發表於 2012-3-30 09:38 PM
| 