电脑族必喝的几种饮料6 O5 S1 y: ?7 T5 U8 f/ \
现在以计算机维生的人越来越多了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 \3 ^2 {2 D$ I9 t
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
# R( q3 x" m8 H8 E: E- g7 Cwww.tvboxnow.com又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
: g( R6 u- v8 G5 I1 _* K三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
9 |$ K4 b) u; @www.tvboxnow.com时间久了身体可是会向您抗议的哦！
2 z% |, b9 G) f( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
$ B2 l3 y g& p7 A2 Wtvb now,tvbnow,bttvb不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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9 \( f: N7 U% h& m* i& y" ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) W( S' g* H' k2 @( y/ U' g
★绿豆薏仁汤www.tvboxnow.com0 ?. l4 m$ @: k" w& e8 z" g
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，www.tvboxnow.com8 J3 R6 u& U3 r7 q1 F6 J3 r8 K$ @
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ ^" X) _9 O0 E$ ^* Z4 u$ P
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e2 V5 N6 W. A9 {, C
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x% A7 O+ n# ? S0 N0 _6 mwww.tvboxnow.com★绿茶" J; q0 r2 l) V/ \5 x2 b
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，2 c/ P U/ C4 ?
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
" \- E2 `5 }" d0 Q不但可以清除体内的自由基，
7 b5 w7 |7 m( J7 e4 u还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
! R$ ~ u4 y0 \0 `" a+ p% q9 Vtvb now,tvbnow,bttvb当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。5 ^. h. r/ d' y' ^* ~3 D) W8 ~( _2 T
最好在白天饮用以免影响睡眠
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5 b% P% p2 x+ [- _枸杞茶
& r7 _/ g+ g7 {& L* B% w% a枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，& a( `1 |2 ]6 s* F0 R2 ]" J
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
# X' ^1 h# G9 {不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，www.tvboxnow.com" K$ ?* e1 W& c" a H a: r0 d
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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