＊愈吃愈瘦的16種食物＊www.tvboxnow.com( h8 p; i L$ {( K/ Q0 g( X2 ]0 b
6 q& z' o1 m3 K& L( }www.tvboxnow.com1.紫菜
t5 K7 x/ ~: N+ w9 o$ n公仔箱論壇除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。8 k8 ?7 s7 T: b! g
# t' P, p: \# Y. Y( L( X& l公仔箱論壇2.芝麻
: D/ s# j. i5 C* N& W2 k2 t" V+ e它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
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7 X% z- D+ u$ @3 g4 d; Q3.香蕉公仔箱論壇6 _: Q7 B* \( I
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
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9 R D& R& Z- g8 Y8 Y4.蘋果
$ A& O1 t" q( m; R ~蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。% p' Z# I4 K* U4 z3 [5 I; j: w, N
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5.紅豆
! k6 w9 @" F6 u7 l公仔箱論壇紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
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( M# n! r' L" }1 E% G+ H+ J1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.木瓜
: M; p8 ?. P0 w! z$ l- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。www.tvboxnow.com8 K) S- v2 |! F% I: c" Y' Q
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7.西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e# `3 K- d/ r- q0 `+ D; o
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
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$ S8 w2 q u, @. W8.蛋
& U( q+ p/ a" \- O( e1 `" n公仔箱論壇蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b9 l9 @5 o- w. {( Z
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* a& @( E; G; q/ v8 _9.西柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _6 C1 G0 P. U) m4 S: {
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
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' j- A- b8 j" Z% a \' T( f10.蒟蒻
2 c$ q) c% m5 z; k ^% \$ N* |1 r完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
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11.菠菜公仔箱論壇; D+ d7 U2 g9 S ?$ q3 @
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
" X2 C' Y" f' {% x5 c3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s! j6 R: Y( a2 n9 ^% y9 {12.西芹
2 V2 k* |3 n5 t3 K西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
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9 x5 G: ^1 Z- i& t6 C) A0 _! C& ltvb now,tvbnow,bttvb13.花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [, F V- }# Q' q; h, L; j: b8 s; a
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
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14.奇異果
2 j+ ~& Y7 o: n) P) xtvb now,tvbnow,bttvb除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
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15.番茄tvb now,tvbnow,bttvb" w9 Q+ m8 Y s% m9 Q, u& A
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
6 n* N9 Y# X* P m1 ~/ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O3 w' d9 o6 p1 }# y {( Q
16.天然健康窈窕茶
' [, K, G* N+ O% H: R7 N; B: G/ J公仔箱論壇『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
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發表於 2007-10-3 04:02 PM
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