本帖最後由 serrurier 於 2016-9-21 11:36 PM 編輯
9 d$ P. Y i6 s @6 @1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A% h5 y* C/ M. o* i' _' h( Z
研究指睡眠不足家庭壓力皆為誘因 近3成打工一族上班疲倦似醉酒, D( `# e0 M' k7 c a2 a7 G3 _
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僱員睡眠不足或睡眠質素欠佳不僅帶來工作場所安全問題，同時影響員工健康、生產力與工作表現。加拿大會議局發表研究指出，有27%的加拿大人在某些星期，每天或大部分上班日子感到無精打采，疲倦不堪。
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該報告名為「Running onEmpty: Understanding Fatigue in the Workplace」，在全國訪問739名全職及兼職僱員，分析在職人士於工作期間感到疲倦原因。會議局職場健康及安全研究總監麥當勞稱，僱員上班時感到疲倦會帶來多方面影響，有個案顯示，疲勞程度相當於醉酒。僱主應該了解僱員疲倦的因素，以便提高生產力及安全的工作環境。tvb now,tvbnow,bttvb) L2 s. h, n2 [/ E% G! G
: U% M D' p" _3 Z. X+ a從報告所得，受訪者上班時感到疲倦，42%表示對生產力及工作表現帶來一些或嚴重影響。員工感到疲倦會影響他們在工作時的思考能力、反應及情緒，受訪僱員認為這是導致工作表現及生產力下降，特別是得不到適當休息。
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影響職場人際關係
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( ?) f0 h i9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據過往研究顯示，員工因疲倦影響工作場所的人際關係，睡眠不足或睡眠質素欠佳較難令身體恢復精力，以及自我控制能力；當管理層人員睡眠不佳，對下屬較為苛刻及刁難；對於在客戶服務部工作的職員，應付客人的訴求倍感困難。( ^+ m1 \6 @7 Y% v
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報告發現，面對工作的要求或壓力，也是最大的單一原因令本國僱員感到疲勞。有29%受訪者說是因為睡眠不足所致。其他主要原因分別是：26%是來自家裏的壓力，以及9%為身體健康問題。
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; ^" O: r/ U# a7 B& V& |6 w另外，睡眠習慣欠佳如睡前飲用咖啡因飲品，或過長時間瀏覽螢幕等，均會影響睡眠質素。僱員育有18歲以下的孩子，大多表示感到疲倦或欠缺休息。當中接近22%說，每天感到疲倦，相對沒有子女的員工只有12%。至於女性在工作時感到疲倦多於男性，相對從來不感到疲倦，男性有29%，女性只有15%。報告認為，由於工作或非工作因素會影響睡眠質素，僱主應該從工作環境了解有關影響因素，並尋求有效方法減少僱員的疲勞，以便提高生產力。 |
發表於 2016-9-21 11:35 PM
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