認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 公仔箱論壇# C5 V; n9 Z) a
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb' |# Z! j, G! p# F/ E
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 9 ?' r/ F/ M1 j& \- c
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 % t% c' Q. V. S0 \9 b
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. q; x G G4 Q4 o/ \9 w
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 # v% [5 ^0 S3 F5 U$ |. V( o! K

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早期偵檢& p6 j) j4 c$ g5 t; k% V9 C

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、公仔箱論壇  y+ m$ T0 h! i! W
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 " U8 s+ L$ H! d" G2 S" f  p2 W

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早期偵檢十一種疾病

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& D8 x- y" V: K" P 癌症 9 v, }& q( ~! M; W5 n; I	提高警覺 ( b n/ K/ w! ]' O0 D& ~	重要警訊 }2 ]8 y0 \|5 stvb now,tvbnow,bttvb
肺癌www.tvboxnow.com- h, x) B' N3 g2 \|- a, W9 J2 y	每天吸菸半包以上公仔箱論壇% q3 C& T3 W) T& [' B 20歲以前開始吸菸9 K, i6 P* Q0 e- y7 K; @9 [ 經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 : Q7 I8 Q y& n/ Q$ R% \ tvb now,tvbnow,bttvb+ i* f- X/ h8 M & u- `* E$ R+ M- J. lwww.tvboxnow.com	持續性咳嗽4 l! W# D& Q; `( c 持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 M; C# a" C& V 持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb, w, [% J3 i3 L* c4 q6 ~3 ? 咳痰中帶血絲+ o1 B8 _& d% m$ _ }* ^+ m 聲音沙啞 ) L" T8 C3 n5 b6 o1 v+ F / ~8 h* P' ` v5 ]8 E
乳癌 $ H$ c7 }* o$ O) X' \" S! Q	家族病史 50歲以後才停經www.tvboxnow.com* w: _6 t$ F- p$ C* m8 i 攝取高脂肪食物高齡初產婦終身未懷孕者 $ j5 \ C* x0 e9 xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; Z5 y. e; M6 p" Z0 K1 @; C	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; b) b# x3 A; m1 R* C- ^" _ 乳頭分泌物或凹陷硬塊& C: A# P" O* P% I$ b 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 4 o7 ~. V) [# Ytvb now,tvbnow,bttvb" C" O9 ?9 L" k
子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb) R) d1 u, o6 d. @- }	多位性伴侶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q A. S$ d, c" k1 ~ 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 www.tvboxnow.com0 h J5 ]; k: e- E : s6 V+ P& i4 P+ C4 n! H$ f www.tvboxnow.com0 c( V/ d8 Y8 F7 \5 j	性行為後出血 ; j# ^. a) q) w- ~陰道出血或分泌物 & P5 r; Y6 a. b, M1 s7 l停經後陰道出血, w/ r% h, c6 s: S 骨盆腔疼痛 www.tvboxnow.com+ P7 c: G4 H. P% ? tvb now,tvbnow,bttvb1 g/ G e9 Z! r# }6 ]% j8 A( L ! L3 ?/ M; o, U
口腔癌 f$ P1 y4 ^, g( x: D, Z) @	大量吸菸+ H" t: d9 K+ f0 l) E: D6 B 嚼檳榔公仔箱論壇& {7 f; \% N' m 喝酒 . }% d) ]$ E) k0 V9 S% E tvb now,tvbnow,bttvb6 V: K: @- g+ d* I! ^ U% i7 l	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊7 k( d9 }' U3 s" D" q" U/ n 粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X0 I+ f1 i) [ * i$ t+ s- P! @) Swww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T" y' I, c4 X! [1 R( f( C
喉癌+ p6 H2 E4 q7 H; D' H! z	吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i1 z* N p0 R+ r) M y( D, r tvb now,tvbnow,bttvb& j. F- B1 f* B) S	聲音改變www.tvboxnow.com- M# X0 i1 n! A2 C 喉嚨異物感 0 e3 I2 o" C7 Q3 ?* J3 P
鼻咽癌	煙燻, A6 m- O) C# y# h) S$ ~ 鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]5 I$ s9 u* R" U8 K	單側耳鳴或聽力改變tvb now,tvbnow,bttvb& h: S5 U+ z2 q+ Y0 [3 F 鼻血、複視 * }( L3 b9 A; G) a/ p, z頭痛 - q8 \8 M3 i! U) t9 Bwww.tvboxnow.com頸淋巴結腫大 8 R7 g4 N$ a6 owww.tvboxnow.com, n5 z G6 C; _8 y) c
食道癌	喝烈酒或吸菸6 G1 _8 F9 F4 m1 ~& q 醃漬菜 5 E% \% P7 x6 z/ l' W% w 0 O2 U: Q# I1 W. jwww.tvboxnow.com	吞食時有異物感4 \|8 O- F/ \|5 g0 P) x ~ 食物難以下嚥疼痛體重下降 . r, H E3 W- Q5 a7 Q1 ^ a4 W, n: g0 j) e
胃癌/ M6 b8 O( Q1 }( a	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 www.tvboxnow.com1 q) b& W5 c! g2 l; o& i	胃不適 X, t& `+ x' j2 F 血便 ; \1 w/ Q% s/ j4 x' }% p 公仔箱論壇8 N& B& T7 H" j: S 2 j4 c: p v x* M. g5 T& ]! U
肝癌tvb now,tvbnow,bttvb" J: R& O7 x$ u' p j) C3 j	患有B型肝炎及肝硬化 " F1 G' x0 V, g6 H% ]經常攝取含黃麴毒素食物 # B; t. x% k" Y5 y5 \| & Z6 D9 J8 o1 @$ I% X7 O* i: g) G$ i8 v& C; x	右上腹脹痛tvb now,tvbnow,bttvb! c X6 ?9 k0 a$ E. f7 W 輕度黃疸 r, w( L( ~; ~www.tvboxnow.com a! v- N/ D- j4 r3 I! z$ \9 }, H : T4 i) a5 b; U" M+ s
膀胱癌2 b+ H# X) J- D7 W m	染料工人 ; s% `+ x- t' n4 i% D& Q烏腳病地區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; v( v4 r( u% y0 Y 2 v# \|+ r, u0 O, Z* w4 } Z v# e" d8 ?# w& V	血尿排尿不適 / x+ l/ K' ?/ L( m5 m公仔箱論壇 ; T) p1 F* \2 Utvb now,tvbnow,bttvb ( Q. w) e$ b8 d$ nwww.tvboxnow.com
大腸直腸癌 ' {- k4 Q; _7 q% `* xwww.tvboxnow.com	有大腸息肉的病史有家族史 ) @% f/ X0 R( }1 Cwww.tvboxnow.com有潰瘍性大腸炎病 $ Y3 R* v" j4 j3 D7 x4 t' N* r攝取高脂肪食物公仔箱論壇9 B+ t; F6 B0 s 公仔箱論壇3 G# O( \|0 q9 c& Q: y * s- p/ ~: t4 [tvb now,tvbnow,bttvb	大便習慣改變www.tvboxnow.com( {2 I: u& o( u- r9 m: ?% Q! u 血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r$ J9 H& Q+ n( O* N0 D 6 w+ q. z( I- L6 Ntvb now,tvbnow,bttvb

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早期預防公仔箱論壇* M( c K: a. o9 M
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1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb7 J& l+ F E- Z @0 S" B

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x; o. J7 O. w5 A6 P5 d) M

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V0 I) Z! X: U: A" f* ]: ` Y \

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* _" b5 K6 i7 t) A' J

3. 職業性危險 ) @; s. H7 m6 N+ o+ P P
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x- m* j) a5 }6 ~
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb: I# R0 T. V# X; G% ?+ T& Q
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 S6 N% A. S; ~3 ` z2 z

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ) B4 R6 s( B" ^/ P
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (www.tvboxnow.com) f* }7 ^, Q8 Y8 a; Q4 ^( f& d& G
如農藥)。

(5) 避免食用人工甘味料。tvb now,tvbnow,bttvb2 V$ ?. _1 H+ ~# P ^

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性www.tvboxnow.com1 \ B! e) u4 A d" |9 e* m
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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