標題: [中式食譜] 銀魚莧菜羹 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-6-13 08:43 PM     標題: 銀魚莧菜羹

食譜原料tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 P, l' }4 X) D

, M" f9 t2 b9 y( htvb now,tvbnow,bttvb　　銀魚100克、莧菜300克、大蒜1粒、薑1片　　調味料：鹽1/8小匙、澱粉1小匙、胡椒粉1/8小匙公仔箱論壇0 Y( s1 e, L$ T( b" g7 [) {
公仔箱論壇" A2 M$ Y1 P! c) R" f

( E& `5 a1 Y0 Y+ r; Ywww.tvboxnow.com
; V6 n/ `3 ^/ x& s公仔箱論壇製作方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 J3 g4 g. X2 F' U: C& ~: q! A% {

& ^* u1 B: v3 ]- k8 A. t公仔箱論壇　　1、銀魚洗淨、瀝乾。莧菜洗淨，切成3厘米小段。薑、大蒜去皮，切碎末。
( n" U7 _3 C( t8 h  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v9 V4 f" y# f# g3 H1 x　　2、鍋中倒1大匙油燒熱，爆香蒜末，放入銀魚及薑末翻炒數下再加入莧菜炒至微軟，加2/3碗水(一碗300毫升)續煮5分鐘，加入鹽、澱粉調勻即可熄火，盛出，撒上胡椒粉食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0