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標題: [健康資訊] 蘋果如同良藥 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-17 09:58 PM 標題: 蘋果如同良藥

睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
精神變得恍惚，痛苦得很。

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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。5 {5 ^$ b4 A7 _: E+ F9 `$ |% |
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果www.tvboxnow.com8 I& s) B2 s& D0 |& N9 Z6 f
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助www.tvboxnow.com$ B2 x+ q5 O0 M
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒公仔箱論壇- r, h9 W, _8 H0 ?# C% u( J) ~, ~
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟& I/ l, [( ?$ c+ ]" @
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的4 \9 d5 s+ G( c, R9 z2 X4 O) ^
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。公仔箱論壇: h7 n$ Z: l# ?' X! H( F+ c& [& {& T
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好/ k; P$ S- C: o! v; ]* w
快胃炎就痊癒了。
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
" t' S# V/ S. m" jwww.tvboxnow.com又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的9 @9 y/ A- d& g4 y! |8 U; N9 W
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z+ Q6 Z: X# i! _
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
: }& i D1 r% @0 G& K公仔箱論壇含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
& ~, ]8 I! H' s6 B3 u# f3 l元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
' F# q. [3 y2 o" mwww.tvboxnow.com多吃蘋果有提高智能的功效。
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有公仔箱論壇( [/ S6 ]1 U, g
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得www.tvboxnow.com8 f6 B' e* x/ P. h
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J$ G9 y3 r9 U2 Q, l' i6 b" _8 K
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！

作者: uaon99 時間: 2010-6-19 11:44 AM

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