標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： tvb now,tvbnow,bttvb: W8 o+ ?# x1 s2 N$ d

+ w4 Z" y5 i$ k5 A& vtvb now,tvbnow,bttvb一、不要沖紅糖
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  o, P, K2 T* @, W, S7 v4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ c& [+ g# Y6 H. Q

/ s% J! i; y/ j1 J' d. P6 z4 F三、不要不煮透 - g/ F" C. @1 R3 o  t) P+ ^
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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5 r" X& ]! G, Z3 @$ p5 m四、不要裝在保溫瓶 公仔箱論壇; V$ H! v5 @% Q5 c  J; |6 |
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 公仔箱論壇) N  |/ @7 o  S  {7 s
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＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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0 j' |2 n& u# O0 Z3 `1 T  k+ N2 vtvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 公仔箱論壇9 S" {0 I1 b( ^, V- k$ Z5 b% C6 Y$ _
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 # O7 v9 F# H: l3 V0 O0 t; n

/ g- ?* r& u7 N" J$ Z( M' @# N1 w四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
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, \& g" t7 R. ~( J$ l五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good informationtvb now,tvbnow,bttvb2 R  G. \+ p9 m% `8 c
thanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of
! @0 z/ B2 B1 Z2 c# Uwww.tvboxnow.comtea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
* E, x: a* \0 e1 |2 Jafter dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...www.tvboxnow.com* t! x( M$ F  I) W, o2 Q" G
難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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