標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

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作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐
+ j7 [' b* o2 T2 ?3 G% p黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
# h; `" D! E1 u. gwww.tvboxnow.com午餐
( E' p: o. [; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
& j. H  E0 Y( E, P1 n公仔箱論壇清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
% h5 v1 N/ B; a7 `; G, _tvb now,tvbnow,bttvb晚餐
: s' M0 i+ q1 O* O: a5 Z% |1 C7 R7 \tvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
) J2 `0 r. M5 ^9 Utvb now,tvbnow,bttvb加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇7 Q( c) b' x. W) I$ r0 l
注意 全日烹调用油25克，用盐4克

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