標題:
讓你每天幸福的14個方法
[打印本頁]
作者:
wlf3475
時間:
2010-7-11 07:58 PM
標題:
讓你每天幸福的14個方法
讓你每天幸福的14個方法 生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態度。一天之中我們會遇到各種各樣事情，有些對幸福感並沒有什麼幫助。對那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位──一切都在我們自己。我們每天都要經歷很多事情。如果我們讓外界發生的事情影響我們的情緒，我們就會成為外界的奴隸，那豈不是讓外界來掌握我們的命運了嗎？從另一角度考慮，我們完全可以擺脫外界的影響，讓我們的生活幸福起來，而且我們還可以做很多事情，讓我們更加幸福。
2 b! q: {0 L* ~+ r5 J/ o: |) t
什麼是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經歷。我們做了我們喜歡做的事情，得到了、贏得了或者取得了我們認為有價值的東西，此時我們就覺得很幸福。幸福表面看來是“好事”帶來的結果，實際上是由外界情況引發的一種內心感受。對多數人來講，幸福是遊移不定的，因為他們的生活總是受外界的影響。保持幸福的最好辦法就是通過日常的****使內心平和；心態平和了，就很容易養成一種情不自禁的選擇幸福的習慣。下面這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。
, |' c5 |, e" P/ ?, N
tvb now,tvbnow,bttvb1 E# a2 U& }* \# x
第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。
# K( i9 [& [8 _# u" Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 U$ z# j. c: \* \/ R4 k, y! {3 Qwww.tvboxnow.com
第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。
f7 x6 a" E+ z G- vwww.tvboxnow.com
3 }* J. h& ^, }3 ~5 O
第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。
) c) K$ g- l# c& z# y _: Y8 K公仔箱論壇
公仔箱論壇' j1 `1 b7 k, l1 _' O' `, z* D. l
第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。
1 F6 j( H) F3 W+ ?- ?3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 J' `" I2 ^+ X& k, B, W
第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。
$ z& d9 z& h/ n0 {
. w" l2 v' q+ U' V. T6 htvb now,tvbnow,bttvb
第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。
公仔箱論壇1 @% ^' z( ?/ Y0 Z
, Y# H7 E$ f! O3 v6 Etvb now,tvbnow,bttvb
第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會 覺得不高興或者很沮喪，原因在于你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。
/ t. k9 D2 Y8 M) r/ S B
www.tvboxnow.com& _; z+ M* \4 ^4 q
第八，.每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。
* }: y7 E; I) J& r5 s
% b- V. g( A4 w: ~+ s, _9 Y
第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。
% | E8 Q7 C' J6 w+ g3 R u. s
) j2 l2 |1 a5 I" M( z
第十，總是期待著幸福的到來。
9 ]" T2 |( |9 _( o9 x- b; u8 |
6 k) L% B1 d2 _+ ~公仔箱論壇
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。
. T. K b4 M& g
" ?' e& R% [& h
第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。
2 f9 H H/ l% f: J公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |8 q: n% k! e2 a6 o$ m2 l
第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系，內心平和了就會有幸福可言。
3 P" u7 h" a9 L" gwww.tvboxnow.com
0 [6 f$ x9 y% s
第十四，多笑。俗話說，笑一笑，十年少。
作者:
ml342
時間:
2010-7-12 03:22 AM
nice thank you for sharing
作者:
fmmc
時間:
2010-7-13 08:30 AM
幸福 幸福 thanks!
作者:
lucy_lucy
時間:
2010-7-17 07:34 PM
very nice~thx a lot~
作者:
szfreeman
時間:
2010-7-17 10:36 PM
不错的贴子， 支持一下.........
作者:
tnguyentrai
時間:
2010-7-21 01:46 AM
Nice to meet you, thks for sharing !!!!!!!!
作者:
capital
時間:
2010-7-25 05:22 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
