標題: [西式食譜] 醒胃保營養凍茄醋拌紅蘿蔔 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2010-7-12 12:38 PM     標題: 醒胃保營養凍茄醋拌紅蘿蔔

       
1 [1 c9 ~2 l" g! z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 T$ `9 Q7 P& q
材料www.tvboxnow.com: ]' i0 g# l# k/ S
車厘茄 10粒、橙 1個、紅蘿蔔 1條
' x7 @2 G* O- m4 }! A# r4 k) D3 stvb now,tvbnow,bttvb- ?; A# f, D: r
調味料
( N6 H, e# n" W7 Etvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1湯匙、覆盆子醋 1湯匙、橄欖油 1茶匙、白醋 1/2茶匙
9 D3 o+ g: ~1 l& W5 @公仔箱論壇: e. n' t, {) l3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F* X; e  M( d( b
做法www.tvboxnow.com/ w* s0 \* C% k- s
1.於車厘茄底部十字，放入滾水汆水，盛起放入冰水浸泡，然後瀝乾去皮。tvb now,tvbnow,bttvb. A4 _& b) Z, T
% P* {5 J8 u' t' }! J5 F1 J: u" R
2.車厘茄加覆盆子醋及砂糖拌勻。- h8 t" _  m7 X+ W
tvb now,tvbnow,bttvb* l0 T1 `' x4 S; ~1 u0 R
3.紅蘿蔔去皮去頭尾，刨成薄片；橙去皮後切出橙肉，留起 1湯匙橙汁。
3 I3 ^' F! k) r. J4 i3 Y9 `公仔箱論壇" H8 ^' _8 \* }6 u% N: M& `$ z
4.紅蘿蔔片加白醋、橙汁、橄欖油及橙肉拌勻，與車厘茄同放飯盒中。" D  ^. t* p: X
! p, K# }; E& {. i7 e
沙律汁以醋加橄欖油，比沙律醬更健康，脂肪含量更低。
  y% t/ n$ r6 W' s! i% X8 u3 Stvb now,tvbnow,bttvb
* H8 x$ k. ?9 W$ G5 C- Fwww.tvboxnow.com       
& V$ A2 @; Y; |" w8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L/ J" \8 H5 K2 C公仔箱論壇       
& G; Z0 M* V& p0 T, s' i# f3 U' P公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0