標題:
[美食介紹]
夏季饮食——薄荷虾仁蔬菜粥
[打印本頁]
作者:
jimmy75
時間:
2010-7-15 08:22 PM
標題:
夏季饮食——薄荷虾仁蔬菜粥
摘要：粳米、虾仁、蔬菜洗净(将虾仁、蔬菜切碎)，放武火上烧沸，再用文火煮粥将成时，加薄荷汁，再煮沸，放入盐、香油。
据近代研究，薄荷的有效成分主要是挥发油(包括薄荷醇及薄荷酮)，它具有促进毛细血管扩张，使汗腺分泌增加，从而可使发热者体温降低。薄荷在临床上还有健胃作用;薄荷醇具有防腐功效，故对肠内胀气有一定的治疗作用。薄荷对呼吸道炎症也有某些治疗作用。
阴虚
血燥、
肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。一般情况也不宜久食。
tvb now,tvbnow,bttvb3 i) ^0 J8 Q' L( Z
/TVzf r4F~2y Bs 原料：鲜薄荷30克或干薄荷l5克，虾仁25克，粳米100克，蔬菜200克，盐1克，香油3滴。
R2U(t ~u,?
3 a# R6 X @9 P2 l) _* }; a! C
k
www.tvboxnow.com2 `2 P/ E6 \& K8 t1 q& z
制作方法：
OzB3U3xR5A7K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P8 D$ \- g6 Q+ c0 e
1 薄荷洗净，放锅内，加水适量，煎熬5一10分钟，去渣留汁。
+|[ju/[.D'r
( ~1 y/ H8 }8 _# o0 G) @! i8 `6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 粳米、虾仁、蔬菜洗净(将虾仁、蔬菜切碎)，放武火上烧沸，再用文火煮粥将成时，加薄荷汁，再煮沸，放入盐、香油。
*P wY]"H
|# p# K3 V7 W. \! a! ]) E. m3 o8 F公仔箱論壇
功效：清热解暑，清利咽喉。
&Oa%j p-u1l,F#Y!O
c1 |9 C* E9 p) a' O7 u
Ub
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 z8 _0 z" v: D2 ]% f! U1 K& f
适用于：风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
