標題: [健康資訊] 防便秘：按摩這兩個穴位 [打印本頁]

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作者: youko210    時間: 2007-6-12 11:30 AM     標題: 防便秘：按摩這兩個穴位

想排的時候排不出，或是排後仍有殘餘感，體味到便秘難受滋味的人越來越多。多數人的便秘原因，往往是生活習慣不好，除了調整飲食外，多多按摩支溝穴和大腸俞穴，也能幫助刺激腸胃蠕動，消除便秘。 www.tvboxnow.com; T5 R2 l3 l6 g8 Y' I8 w* i+ }
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' n# L6 i1 e( ]  X# ?& b2 d& K( I　　支溝穴位於手背腕橫紋正中上三寸處。方法：用手指指面向下按壓，或作圈狀按摩。 公仔箱論壇6 t# G" J$ U2 ^4 n, _4 c- \
　　大腸俞位於距離第四腰椎棘突下向外約一寸五（比大拇指略寬）。方法：以手指指面向下按壓，或做圈狀按摩。
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　　另外，取干薄荷5克，用熱水沖泡飲用，能有效緩解便秘。或是將少量黑芝麻和杏仁粉混合用水沖泡飲用。

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作者: rockmantsui    時間: 2007-7-9 03:33 PM

THANKS:014:

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作者: deanho127    時間: 2007-7-13 08:04 PM

咩叫支溝穴同大腸穴呀,可唔可以再明白2 A9 h$ k4 M$ o. v5 J0 Q
因為我搵唔到係邊呀.,..thx~~~

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作者: ksliew    時間: 2007-7-15 09:49 AM

o i c thk

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作者: saumsialn    時間: 2007-7-15 10:14 PM

thx sharing

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作者: wahdee    時間: 2007-7-15 11:55 PM

有没有图片可以指出正确的位置
) E: C$ }. d8 T  T我看不懂在哪里

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作者: chestnut    時間: 2007-7-16 04:08 AM

thank you for sharing!!!

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作者: woofy    時間: 2007-7-16 01:23 PM

飲多d牛奶同蜜糖水都有用架!! :014:

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作者: sandy3061    時間: 2007-7-17 04:16 PM

thanks for share:014:

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作者: gemini338    時間: 2007-7-17 11:55 PM

真的睇唔明個穴位係邊度??

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作者: Hikosen    時間: 2009-3-13 11:54 AM

Not sure the location of 穴位... Pls help. Thanks

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