標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:! E1 I6 M) ^. C4 S& O; J
排骨     1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, h0 v! [8 S$ O+ z0 }6 V
有機芹菜     2棵（切粒）
0 M3 w; J2 _$ y: Z! l* d: t& x: I1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍有機粟米粒     1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t3 u% w3 y; }" P3 d
紅蘿蔔     1/2條（切粒）
3 [9 E" ^5 F" m* Z- I  t公仔箱論壇梨     1個
, g% T9 [% L' Q2 T1 s. J! y洋蔥     1/2個
* Z6 j+ U7 h+ f' J番茄     1個
6 l1 s- a7 Q# n: m# W# cwww.tvboxnow.com蜜棗     1粒tvb now,tvbnow,bttvb- D: @8 ]- y9 y8 q6 ?5 r
薑     1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: Y4 O7 x' y% W3 }, g
鹽    少許1 Q- a" @/ i, p: q7 o+ W

  {: b$ v( q! _" Uwww.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb, I6 ^  \( \( G- V+ ]8 `. D0 V1 @
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* U; S$ ?  Y' c
2.梨切件；番茄切件。' h( c- N6 |+ u$ G7 Q  d( u
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。公仔箱論壇# e, a) ~7 w* {, c' E

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