標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:
) G2 ^# _, c( a$ j- O( L% [公仔箱論壇排骨     1/2斤
6 e3 v" B( F) {公仔箱論壇有機芹菜     2棵（切粒）
" @9 K5 Q  s$ B5 m' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍有機粟米粒     1碗* V; k, z( Y% Q/ I
紅蘿蔔     1/2條（切粒）
6 \1 }, }, t/ O7 o梨     1個
) P4 I% y( y* x+ j( n1 a公仔箱論壇洋蔥     1/2個tvb now,tvbnow,bttvb- G$ U  c# x! \9 _# r
番茄     1個
3 l4 f! S- K" X2 Mtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗     1粒公仔箱論壇; b6 ?4 P' N8 `; n2 l' r
薑     1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k: F) g2 }0 Q4 P  D
鹽    少許8 b7 o$ T: j+ H% x" o
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做法:www.tvboxnow.com; }5 }- _" N% E
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。; `3 C3 i( {# J/ D* K
2.梨切件；番茄切件。$ t4 P4 p6 ^2 ]/ \! R7 y
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
  L# o3 e* Q7 N2 J6 l+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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