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標題: [中式食譜] 雙喜紅斑 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-7-17 06:44 AM     標題: 雙喜紅斑

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材料
% ]( [+ T  x* H$ i! q( j  M9 x" m公仔箱論壇紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量/ `$ z# w) \" t3 i6 Q
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醃料
! o' w; r' \  e8 c/ Z9 h4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量
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0 I- v& Z3 k" i1 j. ^1 t8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- i5 x: f& [# @- c
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。
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5 N; N$ [% t, a- H3 j4 v, Dwww.tvboxnow.com2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。www.tvboxnow.com3 ?7 n/ R8 s* C; M) Z' t1 b4 o7 p7 n

' Y: m, k3 i% a5 @www.tvboxnow.com3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。tvb now,tvbnow,bttvb6 E9 N: y9 C$ ^, T% N* C% A" X& x
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A' G) k; h5 n# W0 b5 L





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