標題:
[中式食譜]
仲夏炒三色
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-8-1 04:29 AM
標題:
仲夏炒三色
【材 料】
公仔箱論壇* x) K8 }+ S2 j9 {9 D
tvb now,tvbnow,bttvb; K- U- ^+ b0 F5 w0 _8 C6 u
豆干 2塊
5 D) x3 x8 [# W( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
真空包竹筍 1支
0 @7 P; O) @) w
紅甜椒 1/3粒
( x7 {# P& _; d. o H" i! Dwww.tvboxnow.com
蒜頭 2粒
- l0 p/ f1 h- B- X. T1 @* e6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
玉米粒 50公克
& j: T$ e' n2 B" E/ r& a
裝飾：
tvb now,tvbnow,bttvb2 n5 H& ?" b |+ P0 y
蔥花 適量
/ U- p1 P4 F) n" t
【調 味 料】
* V( B5 e+ C5 M. H: r# Z2 T4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) W6 ?$ T2 b1 \' N( P
蕃茄醬 3大匙
% h6 Y/ `% r' q& L, _! D公仔箱論壇
白醋 1大匙
) T1 Y: `7 a. ~! k7 O8 N( V. p) }
糖 1大匙
a$ P" Y( m. q# U
醬油 1小匙
' Q8 _! Q+ ~- h0 l2 \: `2 r* s
香油 1小匙
www.tvboxnow.com* ]% P3 g' U6 ]- E. v0 X. d8 e
公仔箱論壇9 l; ^5 ^+ Q0 g) T0 f( Y
【做 法】
! T! k" {9 u! f1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
- G% P1 m- q9 }! P Ztvb now,tvbnow,bttvb
1.將豆乾、竹筍和紅甜椒洗淨瀝乾，都切小丁狀；蒜頭洗淨瀝乾切片備用。
0 l" j: i! q) V1 C4 E g8 e) }tvb now,tvbnow,bttvb
# p( F; w- S! i' h: I! w- w0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的材料慢慢炒香，再放入玉米粒略拌炒。
) u! I! m. H( e" u" E! b
/ e( L$ y# h3 ~, t/ O0 M
3.最後加入所有調味料一起翻炒調味均勻盛盤，再撒上蔥花即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
