標題:
[西式食譜]
韩式拌饭
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-12 12:21 AM
標題:
韩式拌饭
菜系及功效：
精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
/ s* j' o2 s. I- i# [
口味：
清香味
工艺：
拌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 Q+ _; {7 `' b7 a
韩式拌饭的制作材料：
主料：
米饭(蒸)200克
公仔箱論壇) k S. S! s( G! B% F0 h( G
辅料：
蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
( M2 Y1 Y) } V; W8 z6 {/ {& M1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
调料：
大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a* c; s& }1 h- g" v
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
3 z/ n. D+ U: P2 L: ]+ z- q$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
' l0 [ {4 c: l8 A, @4 t4 rtvb now,tvbnow,bttvb
3. 蕨菜和菠菜切段；
1 z9 m' Y. @- \7 o# C3 U9 y7 F
4. 胡萝卜刨细丝；
" t) R" D! b' w# U+ x2 A, _3 \- Y% Pwww.tvboxnow.com
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
& J. j7 g+ _4 r: m1 t6 l6 N, R
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S3 V: p9 R! J2 o) h9 q2 Q
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
: n0 W# I! v3 I0 R2 V% V" Q/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
$ C. N* j i5 e" t8 Y
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, h! g2 K) F2 o$ e( }
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。
小帖士-食物相克：
( \0 n7 V+ q4 ^# y/ E! Lwww.tvboxnow.com
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
1 Q W' L3 B2 h; C: z
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
