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標題: [中式食譜] 辣醬牛柳絲 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-13 12:13 AM     標題: 辣醬牛柳絲

【材料】
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牛柳 - 200克 公仔箱論壇; Z7 {% V* N+ t' J$ I$ R
豆角 - 150克
' A* r& `* }2 |: W: F7 s# T+ U! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 - 1隻
. S6 R2 ^3 B$ d3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄 - 4粒
, N2 j/ c. @0 c9 }  N6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 - 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb6 c4 w8 ]4 e. ]% {
蒜茸 - 2茶匙 公仔箱論壇* O6 n" N& N0 T5 A$ U" I, b
豆板醬 - 1湯匙
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' g8 O# w& B7 D; k+ F" _公仔箱論壇【調味料】/ L6 X  X+ ?) o/ n
梳打粉 - 1/4茶匙

' z( u0 U( W- b3 Uwww.tvboxnow.com糖 - 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 @5 I3 a5 ~( N) }0 y
生粉 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb* C5 Q& L# c8 Q' r0 ^0 m
生抽 - 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~. l1 z1 y  K* ^1 m% ~
水 - 3湯匙

, {% N* |# f. N1 Z7 @2 Rtvb now,tvbnow,bttvb油 - 1湯匙
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/ [/ i6 I+ x7 r! l* l1 v; q/ J* d【芡汁】
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水 - 3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f1 v$ O4 V* r) V
糖 - 1/2茶匙 www.tvboxnow.com7 A7 W  N/ k) h1 ]3 t7 }
生抽 - 1茶匙
8 s' n: c% B6 i: T- ]: P9 _tvb now,tvbnow,bttvb麻油 - 1/2茶匙
4 w7 G6 _, p! u7 |+ b' I, M& K生粉 - 1/4茶匙
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( [* j) J# Q# C: @2 R5 }# o, K公仔箱論壇【做法】www.tvboxnow.com, `9 X- s1 {! W! O6 L/ N5 v4 B% W7 A
1. 牛肉切條,加入調味,醃約30分鐘。   j* n  H" e" i# e
2. 豆角切段,紅椒切絲,馬蹄切片﹔乾蔥切片,放油內炸至金黃,候用。
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3. 燒熱3湯匙油,將牛肉炒至八成熟,取起。再燒2湯匙油,爆香蒜茸及豆板醬,贊酒後加入豆角及紅椒絲炒透。 公仔箱論壇$ Z5 @% M$ i; t$ k% Z/ N
4. 把牛肉回鑊,與獻汁及馬蹄兜勻,洒上乾蔥便可享用。





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