標題:
[中式食譜]
石榴雞柳
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-8-23 12:03 AM
標題:
石榴雞柳
簡介： 近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。
公仔箱論壇; \8 y: g, b$ h# h1 X; A& I% E
" i' g- \8 I! o0 H$ x) V7 c( r公仔箱論壇
材料： 雞柳150克
1 w8 k0 A/ R5 T) wtvb now,tvbnow,bttvb
番石榴1個
tvb now,tvbnow,bttvb, k9 w( J' `, V7 S, P
露筍200克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N7 r6 k) E7 L- M& Q
魚露半茶匙
" J7 y& f6 x: lwww.tvboxnow.com
醃料：
' Z' b2 E8 S3 ]+ s4 ]
鹽半茶匙
9 s4 N+ a8 y+ i$ e% W公仔箱論壇
胡椒粉少許
' x5 V$ ?" u7 [' Z
薑汁1茶匙
" g: C' u( f' ` v( g# B P2 _
糖半茶匙
! t4 g) \& n8 }% ^1 V* @) v& stvb now,tvbnow,bttvb
' }. U/ I, f1 J( y8 Fwww.tvboxnow.com
製法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b; Z4 z' }1 z- a0 j: x: C
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。
y1 [" ?7 M4 A! S5 Nwww.tvboxnow.com
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。
! a% S& |6 l8 q! v" V6 n$ e
* ~" M" g9 E1 h+ S3 S3 w
備註： 卡路里：140/份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
