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標題: [中式食譜] 石榴雞柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-8-23 12:03 AM 標題: 石榴雞柳

簡介：近年流行以鮮果入饌，這次介紹的菜式就選用新鮮番石榴製成，吃起來清新開胃。 www.tvboxnow.com6 H/ G6 j! v9 B& B, V, Z/ F0 q
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材料：雞柳150克1 H- s/ w8 u' ^$ T% Z
番石榴1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y3 O% H4 M. Q6 a
露筍200克. y9 r8 X1 h$ r7 q# @* S5 N4 k
魚露半茶匙
醃料：www.tvboxnow.com  ~! R2 X8 L& f
鹽半茶匙公仔箱論壇# B& L4 n) W/ b! a& p+ }6 r5 B
胡椒粉少許
薑汁1茶匙www.tvboxnow.com! s9 G' f& `1 Z3 w+ W, {
糖半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. z$ `$ G7 l7 O' X  J
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製法： tvb now,tvbnow,bttvb! ]+ k* z6 m. g' p2 i: F
1.雞柳洗淨切薄片用醃料醃十五分鐘。番石榴去皮去芯切片，露筍灼熟。www.tvboxnow.com( s; n1 K; D: j7 }% s* y
2.炒香雞柳，加入番石榴及露筍炒勻，加入魚露調味即成。 ! u$ L; y4 t/ i1 A1 l

備註：卡路里：140/份

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