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標題: [中式食譜] 上湯焗蝦 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-8-29 12:21 AM     標題: 上湯焗蝦


+ U6 x: R3 I5 ^- P鮮香5 q* ~9 {  X- L9 X1 d/ }  ^
  
7 W0 s% e- u3 u6 P% g4 I用料      主料:蝦,西蘭花
6 K( B$ e& q4 \公仔箱論壇配料:高湯,蔥姜蒜,料酒,黃油,鹽 tvb now,tvbnow,bttvb* j4 I3 \4 `. ~, Z0 n& c+ Y4 W$ A
做法      
, v5 Z: M8 B) \4 Stvb now,tvbnow,bttvb1、把蝦洗干淨,須剪掉,挑蝦線,然後加料酒和少許鹽淹一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) |/ D0 J& e) r, V( I' a
2、將西蘭花洗淨分成小朵,用開水焯一下,焯的時候,水裡稍微撒一些鹽。焯好的西蘭花過遍涼水,然後把水控淨,裝盤。0 {' L! I' E. |" ]
3、准備高湯,用家樂的濃湯寶(老母雞味),一碗水裡放一小盒的一半就可以了,用熱水衝開,待用。, z: m! n( L( R# Y" h  l+ o
4、蔥姜切絲,蒜切片。2 r) Y) ^; r9 h% O3 L
5、鍋燒熱,放一小塊黃油,融化後放入切好的蔥姜蒜爆香,倒入淹好的蝦,翻炒至變紅色,將高湯倒入,大火煮,湯收差不多的時候略微加些鹽(口味淡的可以不加),翻炒出鍋。
; y, y7 a4 O! d9 Ktvb now,tvbnow,bttvb6、將蝦裝盤,把剩下的湯汁澆在上面(蔥姜蒜不要)。www.tvboxnow.com! r! l8 ?- m; L" H# w* `0 X# B
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小貼士- J4 k1 y0 d, t% K; p
高湯可以自己煮,用土雞、火腿等,最好熬3~8個小時




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