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標題: [中式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-9-15 09:37 PM     標題: 浪漫牛扒

浪漫牛扒公仔箱論壇) c% Z- {1 b/ i! w
 
, H: P& b4 |+ w/ q6 }6 t6 u材料:  l- m. V- W6 F* G3 J
牛柳扒200克) Y- e% f3 L1 H+ a* p1 C
白菌1隻
0 }7 U; H& R+ L. Z5 T; j4 _" Ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔3條, q) e" u2 ~5 S2 h' P
大蒜3條
2 f7 P* d, k0 H% M毛茄2件
1 U# u* {1 y- x5 `牛肉汁60克5 ?( G' O& ?* [
肉桂葉1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^6 D! k9 w9 z% i; u. i4 _
洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h. `+ g  H0 s4 |0 z  v. P, i
黑醋1茶匙
; m. `9 A0 w# ~, ^" }9 u1 b紅酒3湯匙
; Z, {. L! H& ?  U1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- @. p) x% Y8 K8 `/ @8 Z1 _
 
5 n" X! T% ~' a; ~8 htvb now,tvbnow,bttvb 
0 ?# L4 t5 l7 s$ v/ V; swww.tvboxnow.com做法:. K+ c3 k$ b% n5 C7 _
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。公仔箱論壇' y9 {  }% M9 h% w* S" p$ q, K
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
+ [  S0 D* D& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
& J5 ?1 I/ @, c# ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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