標題:
营养饮食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-7-1 03:44 PM
標題:
营养饮食
最佳肉
' p: ~4 _ z/ @$ U
www.tvboxnow.com$ [7 o0 B1 O' G) J
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
www.tvboxnow.com1 X! |. @2 E( ?) I9 N7 N3 P- Y
% |8 {9 i) l3 A! e2 o3 q
最佳汤
0 H/ p8 K& Q9 f) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N( T% f! l4 Z& `, ~9 [4 q. F
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
. M4 z, m1 w1 ^6 P! N, I公仔箱論壇
- N/ C1 |# G! S2 j, U7 ^
最佳护脑食物
" ]* b' U$ C3 ?( |1 q
公仔箱論壇3 B5 m2 G; J! p% i6 h3 q
有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
# ? A% I9 e( Uwww.tvboxnow.com
6 n! W. W8 n1 T/ k, M& c. J
最佳纠酸食物
# m( s$ _1 ]" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `0 \3 ^# K4 I% ^
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
: ?" j( I0 Q3 {- N1 e
& x! X( e+ w: g, T3 a# q" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
佳零食
www.tvboxnow.com0 H& k/ X3 J% `' K; o' h, D) g
6 D, ?0 K5 u4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
