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標題: [冷知識分享] 延壽秘方 [打印本頁]

作者: sa2007 時間: 2007-7-3 11:00 PM 標題: 延壽秘方

據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。/ y) q: k. t9 z$ |# X8 z8 R% R7 w
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半7 K' S  b! c+ Q; I$ j

2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年: d3 W4 G. b* l  S$ R" m- k7 ~

3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ R6 f( y0 f  K
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）; D: A, G3 w/ C4 R0 G

7.治好胃潰瘍可多活二年

8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年( ~! J3 v5 C/ M3 ~1 r) y

9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇! ~1 N0 a1 [2 A6 A

10.多作愛，較少死於心臟病發公仔箱論壇2 H6 }9 g  Z0 w
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年

12.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ S" J- ?  {! o
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年tvb now,tvbnow,bttvb8 \  K  {7 t/ s

14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒

15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月

16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。

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http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

作者: ivanyap 時間: 2007-7-3 11:51 PM 標題: thx

i'll follow

作者: wodeqiushan 時間: 2007-7-4 01:49 AM

哦，。真的吗？

作者: chestnut 時間: 2007-7-4 09:27 AM

thank you so much for sharing.....good post!!!

作者: dpalma 時間: 2007-7-6 08:05 PM

學到東西啦!!!

作者: hiero 時間: 2007-7-7 11:36 PM

你应该加句：多回贴，可以多活～～～～～

作者: hterence 時間: 2007-7-8 07:30 AM

3Q.......

作者: squallmhy 時間: 2007-7-9 05:05 PM

好有用喔!

作者: 詩の詩 時間: 2007-7-10 07:47 PM

學到野wor

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