標題: [羽毛球] （图解）羽毛球的杀球动作 [打印本頁]

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作者: tkg04    時間: 2010-10-6 04:36 PM     標題: （图解）羽毛球的杀球动作

　那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。　　引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
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# K3 @& h2 e& @1 G5 \　　跳杀动作要求比较高。0 R8 h9 B/ j& S9 ^0 E5 }, S" v
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　　身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。$ x) m- L! n2 M9 ~6 c3 ^
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　　换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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　　男选手的动作更加有力www.tvboxnow.com4 A# z) X0 A8 W2 f% l2 B9 Y- k
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　　整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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, D6 S5 e' }+ @9 U! ^公仔箱論壇　　手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量公仔箱論壇, q" ^; I5 B  q$ r0 w

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　　如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
1 e* c0 @# P% D) {　　头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
' a8 h0 G9 g8 l) t公仔箱論壇　　这是落地前一瞬间公仔箱論壇; ~3 L: _+ p; Q& u/ h5 U

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