標題: [西式食譜] 燕麥班戟 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-10-21 05:38 AM     標題: 燕麥班戟

材料www.tvboxnow.com- W! @% A, ~: u) z9 \/ [
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯公仔箱論壇& T* @' N7 ?4 i+ Y) \- f9 o0 J
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6 ]* w' Y% v. _+ ]+ W做法
' H+ _& ~# t, u1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。www.tvboxnow.com3 V0 x3 d9 E/ p

( ?0 C1 w2 R( t) c1 h& d  s0 etvb now,tvbnow,bttvb2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
' Z3 M2 A# R1 a4 T1 g$ f2 e# ewww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R; R9 N( B( N/ G& r3 N! Y$ ~
4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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1 u2 }+ \/ O5 f4 j0 Jtvb now,tvbnow,bttvb利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。

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作者: hippy_123    時間: 2010-10-21 11:23 AM

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