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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:www.tvboxnow.com% ?' U9 M* V/ X9 {$ C
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五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋
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+ d7 _" ?- _; F0 l, t8 u" J( Xtvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉
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6 j! R) ]7 K0 }6 q8 f  {作法如下:
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
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7 w) v% ?+ L4 n7 c  ~& |1 G3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出公仔箱論壇/ P7 m( r- d5 _4 u; [9 e7 l# k" }
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l& B3 x9 l2 {* D7 k
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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