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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:
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五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋: F- _' l3 J! ~/ D8 h; Q

4 X# O3 J% J, K/ ^: R: X. c4 A調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉公仔箱論壇# o$ z6 i' P( x) J

' k: c8 x. l0 a! `3 Y" P% N公仔箱論壇作法如下:
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用tvb now,tvbnow,bttvb( U+ }4 r( Y  O5 y

* P  T8 z0 e$ q. `7 C2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出公仔箱論壇  V* F+ n$ y! m+ A
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖
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5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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