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標題: [中式食譜] 苦瓜鑲肉 [打印本頁]

作者: kan2833    時間: 2010-11-13 04:37 AM     標題: 苦瓜鑲肉

苦瓜鑲肉材料如下:tvb now,tvbnow,bttvb; z. S6 U( T9 R
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五花絞肉、苦瓜、青蔥、洋蔥、荸薺、薑末、小魚乾、豆豉、雞蛋公仔箱論壇2 T( b8 A$ o$ E" f2 g+ v6 U" X/ B/ |
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調味料:鹽、胡椒粉、醬油、白砂糖、香油、米酒、水、太白粉公仔箱論壇6 H/ h0 H# O- d/ i8 i9 R  ?2 V$ }0 c

2 f0 ]+ _5 b9 i  t0 l7 E作法如下:
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1. 絞肉加入醬油、米酒、胡椒粉、全蛋液、蔥花、洋蔥、荸薺、薑末拌勻備用tvb now,tvbnow,bttvb, o6 g$ ?) M$ S$ U2 f$ O* _' S, \. a+ B
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2. 苦瓜洗淨切1.5公分左右,刮除內膜與籽,內側抹太白粉鑲入絞肉5 g1 M! {5 P; H. X
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3. 起油鍋將苦瓜置入油炸,炸至絞肉約六分熟,將油倒出
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4. 加水至苦瓜九分高度燒開,加豆豉、小魚乾、醬油、胡椒粉、白砂糖www.tvboxnow.com( S' C1 e/ \1 c' \; F8 o1 e! a

) e. a* U* f  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 收汁至一半時,勾薄芡,淋上鍋邊酒,加香油點亮起鍋




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