標題: 五色菜飯 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-1 03:59 PM     標題: 五色菜飯

材料

白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗] ; ^! M! t4 k8 ?8 L( I五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊]

製法

1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。

調味

調味料： 9 D2 {% W  w1 p. y5 _, a( t" i6 E: hwww.tvboxnow.com蠔油 3 湯匙$ [3 U  q( J! \" z) t2 M% ^ 海鮮醬 1 湯匙2 T! X5 o3 p% W# O7 M; l  ]$ i www.tvboxnow.com" Z3 j  x+ ~: M9 c7 h : |' F( `# ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb

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