標題: 香炒辣芋絲 [打印本頁]

---

作者: smy    時間: 2011-1-1 04:14 PM     標題: 香炒辣芋絲

芋絲含豐富水溶性纖維，且含少量卡路里、脂肪和澱粉質，減肥人士可多吃來果腹及暢通腸胃。

材料

芋絲 2 包 [400 克/14 安士/10.5 兩] [瀝乾]，越南扎肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切碎]，青辣椒 1 隻 [切絲]，紅辣椒 1 隻 [切絲]   f  D: ~# t/ s* ^+ G

製法

1. 用1湯匙油爆香青紅椒，加入芋絲、扎肉及調味料炒至熱透，熄火，拌入調味料。公仔箱論壇4 d' ^2 Z, ?! N# T! k8 d% K0 [5 E( n

調味汁

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s5 J8 q, p4 m6 n, X. D 蠔油 2湯匙，椒辣油 1 湯匙 - W% u6 D! y3 W  U7 ^( F$ ~2 Z, Y9 a

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0