標題: [健康資訊] 常見蔬果的功效 [打印本頁]

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作者: smy    時間: 2011-1-9 12:35 AM     標題: 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯
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一﹑水果類
- ~: n) K, g) Y1 q# Ttvb now,tvbnow,bttvb1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 : O0 ?3 a- i1 G" _

& T" j. K, X. c6 D3.棗子：補氣養血﹑益胃生津   m! J9 d1 ^  |1 \4 C* D

: x" z3 s  d% v: r/ a4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 1 v2 @8 A2 _: i0 c% F+ V

; x( G) E1 Z' s9 J3 g. m1 F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& q+ A& [5 s* T

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7.梨：化痰止咳、清涼解毒 www.tvboxnow.com' y$ S0 u  p. M  B# F4 m7 s

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9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb; e1 R9 _' O" S* m
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10.人心果：解熱、消暑
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) `3 e$ k  K% u/ Mtvb now,tvbnow,bttvb11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W2 ~: ?1 u6 c- o+ M
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 www.tvboxnow.com. L3 D# o; G  M  c: F

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" y+ W: Y6 X; s% y公仔箱論壇14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 tvb now,tvbnow,bttvb: u6 {( d0 ?, m$ t" Q7 U
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15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 tvb now,tvbnow,bttvb% v, K2 x  [6 I; @

! Z- L; ^: p2 W1 Mwww.tvboxnow.com16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 ) d. G. P" T1 F7 ^
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 : K) \$ ~# z1 P) `" I) m( f8 A

1 c8 E! b" i0 o* Zwww.tvboxnow.com18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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$ }' k1 H& m- C- g% I, Gwww.tvboxnow.com19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 * P2 m7 w0 d! S9 }

9 q3 W$ L% D$ K  f5 Ewww.tvboxnow.com20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 % K! m* Z8 m1 o4 L6 s) L; ]

8 {; h8 N7 A" X1 S/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb/ |! Q' Q% _' c" U$ `5 o: R: x+ [

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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 公仔箱論壇  C( l: M+ G8 m+ O" b2 ~
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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, E/ z& C/ F6 j8 p6 S" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉 % W( |) X8 |8 K

, x/ c) x5 N8 e& x/ |) n, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.釋迦：除煩補脾﹑除濕 * V) G* k; u" a% C! c+ Q0 Y
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 tvb now,tvbnow,bttvb, ~' A3 u$ J) ?
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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. X4 L& |% C/ _$ t0 _  D( ~! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" `0 Z3 V# y: K0 U
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕
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+ n. e5 ~! I! o0 V$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 www.tvboxnow.com7 y% Q4 j/ K/ B- `/ I
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 b8 y- Q7 J- v# r9 {, z
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41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類 公仔箱論壇* z! b: k: C% I3 E8 B2 G  h
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1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 + t; a3 A, @+ J% g' k- T) F7 |7 \
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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8 y+ Z* n( e$ K- |' q/ r" O公仔箱論壇3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 www.tvboxnow.com, x8 x/ E( L; S+ w& i

5 P( C& E- v, x& U; e& d  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三﹑葉菜類
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+ r: Q/ K: q' ^1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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: _6 x* S; s& b$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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9 F+ Z* e6 U8 l& e0 S& \. A$ e6 ctvb now,tvbnow,bttvb3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 www.tvboxnow.com  h- }% S& a, m( [0 g$ i/ H2 y  x0 b

! ]& F4 M3 M1 ]1 n4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 0 J) x0 b3 O4 V: T0 a3 }0 n7 v
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 tvb now,tvbnow,bttvb( M3 Q3 E4 t8 X3 ?

! u9 W( {4 V( R7 b6.菠菜：補血﹑解酒毒 tvb now,tvbnow,bttvb  W6 x, h+ c! ]- ]  q( a2 C" O
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J" x4 ]/ @) X8 ^. M% k! ]! f
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X) s6 T; D6 R' }7 p: x* o- S- |

, _7 Z# w% ?% M( N0 e/ v! L( htvb now,tvbnow,bttvb9.筒蒿：健胃整腸﹑ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! G" H; C. l8 L# F  T$ h5 M1 P, ^
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& m8 R! f1 M
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 * @7 G$ u+ m3 ~6 J5 o1 H  g' }
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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7 D- N4 u, k! t' V% gtvb now,tvbnow,bttvb13.芥菜：安中﹑明耳目
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! R" J+ A0 Z1 o  u( q# @14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 ! M9 T$ G# t4 `" ~
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
6 H0 A( k  P: y: y5 U四﹑根莖菜類
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( Q: X# e& Q" |/ l- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 www.tvboxnow.com/ v0 ?3 {1 `% f2 g8 M
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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, s8 d/ F( B7 u" V+ F& atvb now,tvbnow,bttvb3.馬鈴薯：益脾胃 ! [* v  b+ f6 t6 r, n$ j9 t
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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3 n; Q) d% S( N( R4 l1 K6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c; [4 C# t3 R5 h3 T. a/ `

2 ?  n; h- V9 r% ]5 Q$ V/ F公仔箱論壇9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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作者: JayNZ    時間: 2011-1-9 08:10 PM

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